豬哥亮，賀一航都患此病走，台灣專家列台灣人最愛5樣夜市小吃：想長命的最好儘量不要吃

2022-09-11 06:50 言諾 10605

4. 香腸、碳烤

世界衛生組織已公告，加工紅肉為二級致癌物，臘肉、香腸、火腿通通都上榜！而且高溫炭烤時，難免會有一些「灰」黏附在食物上面...

5. 手搖飲、濃縮果汁

手搖飲中的「高果糖玉米糖漿」是不好的糖，在肝臟轉換成脂肪，嚴重的話會變成脂肪肝。另外儘管有些飲料會添加「白砂糖」，它仍是精緻糖、沒有營養價值，飲用過量會造成肥胖、發炎等麻煩的慢性病。

此外，市售果汁大部分都是「濃縮還原汁」，其營養價值絕對遠遠低於新鮮現打！另外，一定要注意衛生問題，畢竟許多攤商都直接使用自來水代替飲用水，購買前一定要多多留意！

文章來源：熱點網

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