用料   蝦 5-10隻 西蘭花 1朵 雞蛋 2個 黃瓜 1根

低卡減脂l涼拌蝦蔬的做法  

1. 調好拌料

2. 蔬菜、蝦、雞蛋過水煮熟撈出

3. 倒入備好的醬料，拌勻

4. 真的超級簡單 還不怕涼 辦公居家帶著吃都很方便