懷孕之後的女人需要十分注意自己生活中的細節，除了要注意自己的行為外，也要注意外部的環境。如果孕媽平時不注意的話，那麼就有可能會給肚子裡的胎兒帶來傷害。

產檢看見胎兒在肚子裡做「鬼臉」，孕媽正高興，醫生：這娃不能要

張女士今年26歲，懷孕已經6個月了。和很多懷孕的媽媽一樣，張女士她在生活中總是小心翼翼的，化妝品也很少使用。因為張女士的小心謹慎，胎兒似乎很活潑，總是會有胎動。到了6個月的時候，張女士去醫院做產檢，排查胎兒發育的問題。

後來做B超，醫生打趣說這孩子太活潑了總是在動，還時不時扭頭做個「鬼臉」。聽了醫生的話，張女士也扭頭看著電腦螢幕，剛好就看見胎兒在肚子裡做「鬼臉」。這麼一幕讓張女士直呼：「孩子真活潑，還會做鬼臉，真可愛。」

然而就在張女士正高興的時候，一旁的醫生緊緊地盯著螢幕看了一會之後說：「你肚子裡這娃不能要，通過圖像可以看出，他有嚴重唇齶裂，而且寶寶太好動，可能是身體畸形引起的不適，不排除肢體畸形的可能，我建議你做引產。」

隨後醫生詢問張女士的生活習慣，張女士說自己平時很注意，只是丈夫經常在家裡吸菸。前幾次沒檢查出問題，所以她就沒有在意。聽到張女士的話，醫生表示：「很有可能是二手菸導致胎兒畸形，畢竟二手菸對胎兒的傷害比一手煙還大。」

那麼作為孕媽在生活中要注意什麼，以避免胎兒出現畸形呢？

1.遠離二手菸

其實不管是對孕婦還是對正常人來說，二手菸的傷害都尤其巨大，因為香菸里的尼古丁，會影響到胎兒的大腦發育。所以，孕媽為了自己的肚子裡的胎兒著想，一定要要遠離各種二手菸。如果丈夫喜歡抽菸，記得不要讓他們在室內抽菸，而是要去到陽台抽，並且要把身上的煙味去完之後，再進入房間。

2.孕媽不要隨意使用化妝品

儘管現在很多化妝品都是比較安全的，但化妝品畢竟是化學合成物，還是存在一定風險的。所以，孕媽在懷孕期間，不要因為愛美而隨意使用化妝品。尤其是不能使用指甲油，因為指甲油裡面含有甲醛，對胎兒傷害非常大。另外，類似口紅等有可能攝入口腔的化妝品，也不要使用，避免一些有害物質進入體內，進而被肚子裡的寶寶吸收。

3.保證飲食的健康均衡

在懷孕期間，孕媽的飲食也是十分重要的。因為胎兒的營養，都是寶媽直接提供的，而孕媽的飲食健康與否，也決定了胎兒的發育情況好壞。所以，孕媽在孕期一定要保持健康均衡的飲食，避免暴飲暴食、避免吃辣、酸等刺激性食物、高脂肪高熱量的油炸食物也要謹慎攝入。

除了上述三點外，孕媽還有很多需要注意的地方。比如保證良好的睡眠、進行適當的鍛鍊、保持心情的愉悅等等，這些小舉動，都對胎兒的健康發育有幫助。