產檢看見胎兒在肚子裡做「鬼臉」，孕媽正高興，醫生：這娃不能要

3.保證飲食的健康均衡

在懷孕期間，孕媽的飲食也是十分重要的。因為胎兒的營養，都是寶媽直接提供的，而孕媽的飲食健康與否，也決定了胎兒的發育情況好壞。所以，孕媽在孕期一定要保持健康均衡的飲食，避免暴飲暴食、避免吃辣、酸等刺激性食物、高脂肪高熱量的油炸食物也要謹慎攝入。

除了上述三點外，孕媽還有很多需要注意的地方。比如保證良好的睡眠、進行適當的鍛鍊、保持心情的愉悅等等，這些小舉動，都對胎兒的健康發育有幫助。