無油烤雞腿(空氣炸鍋版)

2022-09-12

用料   雞腿 3-5個 料酒 3勺 黑胡椒 適量 生抽 2勺 老抽 2勺 鹽 少許 蚝油 1勺 糖 適量 蜂蜜 適量

無油烤雞腿(空氣炸鍋版)的做法  

  1. 雞腿洗乾淨,用刀或剪刀,在雞腿上多劃幾個口子,這樣比較容易入味。

  2. 放生抽2勺

  3. 放老抽2勺

  4. 放料酒3勺

  5. 放蚝油1勺

  6. 鹽少許

  7. 糖適量

  8. 黑胡椒粉適量

  9. 所有調料放好,抓拌均勻,腌制2小時以上(我一般早上腌制晚上用,時間越長越入味)。

    腌制入味後,空氣炸鍋鋪錫紙,200°預熱5分鐘,然後放入雞腿(表面刷一層蜂蜜),先200°加熱10分鐘,然後把雞腿翻面(表面再刷一層蜂蜜),150°再加熱15分鐘。

    注:烤制時間根據雞腿數量和大小自己調節

  10. 出鍋就是味美可口的烤大雞腿啦!


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