2018年，台灣省歌手張韶涵在《我是歌手》節目上，演唱了一首由民謠歌手趙雷創作的《阿刁》，講述了一個西藏姑娘的人生故事，原唱比較舒緩，像一個敘述者。而這首歌經過張韶涵高亢的嗓音詮釋，爆發了新的生命，極具穿透力、感染力，讓聽眾無不為之動容。張韶涵也因為這首翻唱歌曲一戰封神，奠定了華語樂壇現役歌手中堅力量的地位。
究其原因，還是因為張韶涵的個人經歷跟這首歌描寫的心境很相似，別人唱的是阿刁，而她唱的是自己。「阿刁，你不會被現實磨平稜角……命運多舛，甘於平凡卻不甘平凡的潰敗」全是她的心靈寫照。當最後張韶涵用極高的音域唱出「你是自由的鳥」的時候，那個真實的她又回來了。
可以說《阿刁》成就了今天的張韶涵，張韶涵也成為《阿刁》的代言人。
21世紀初台灣歌壇十分繁榮，周杰倫、SHE等好多劃時代的歌手都是那時達到巔峰的。其中，張韶涵以獨特的嗓音，寬廣的音域，加上《隱形的翅膀》《歐若拉》《寓言》等火爆歌曲成功脫穎而出。然而，她的人生經歷卻是恰好對應了阿刁的「命運多舛」。
張韶涵1982年出生在台灣省桃園市，父親是工人，母親姜柔伊有二分之一維吾爾血統，曾是合唱團成員，精通樂器。
張父張母都眼高手低，生活並不富裕。尤其是張母，一心想要賺快錢不願吃苦，很快日子捉襟見肘，在張母的堅持下，張韶涵爺爺賣地換來了兒子一家五口的移民加拿大資格。
一家人去了加拿大，發現並非遍地是黃金。他們只能做最辛苦的體力活維生，有先天心臟病的張父無法勞作，母親獨自養家十分不滿，家裡總是氣氛壓抑，張父甚至還開煤氣自殺過。在這樣的環境下，作為老大的張韶涵小學5年級就去洗盤子、擦車、送外賣、擺地攤幫補家用。
可能是遺傳，她天生一副好嗓子。15歲在學校的歌唱比賽中就已經嶄露頭角，賺到了第一筆獎金，之後的兩年裡，張韶涵又參加了30多場比賽，多次奪冠。也正是這樣她被台灣音樂人林隆璇發現，邀請張韶涵回台發展。當時像張韶涵這種音域廣、穿透力強的歌喉幾乎沒有，因此沒有唱片公司敢簽她，經過一段捉襟見肘的苦日子後，台灣福茂唱片公司慧眼識英才，簽下了張韶涵。他們發現張韶涵雖然身材瘦小，但自帶倔強的氣質，一雙超大眼睛非常適合上鏡，仿佛蘊含著無限能量。於是張韶涵被安排了魔鬼訓練，哪怕多次暈倒，但骨子裡不服輸的精神還是讓她咬牙堅持了下來。
那些年剛好是台灣偶像劇的黃金時期。2001年，長相精靈的張韶涵出演了《MVP情人》，該劇上映後反響不錯，她很快打開了市場。2003年，她在《海豚灣戀人》里本色出演一個一心想要實現唱歌夢想的女孩易天邊，倔強勇敢的特質被她詮釋得淋漓盡致。這部戲收視率創下紀錄，她也一炮而紅，自己唱的片中插曲《遺失的美好》《journey》都傳唱至今。
後來，她分別在2006年、2008年憑藉驚悚懸疑偶像劇《愛殺17》和標準台式偶像劇《公主小妹》兩度入圍金鐘獎最佳女主角獎，作為沒有受過專業表演訓練的她來說，演技實力有目共睹。
與此同時，張韶涵的歌手事業也是如日中天。她以不可取代的天籟嗓音和優越唱功，成功奠定自己在華語樂壇的地位，專輯《潘朵拉》《夢裡花》張張經典。憑《歐若拉》還入圍第16屆台灣金曲獎最佳國語女歌手。《隱形的翅膀》還一度成為高考題目，她也因此獲獎無數。
但長期高強度的工作讓張韶涵的先天性心臟病惡化，2008年她只能暫別演藝圈前往國外治病。但此時張母竟然霸占了張韶涵的所有資產，包括女兒的手術錢。她還喊話張韶涵每月給她150萬台幣贍養費……只能說，並不是每個母親都會無限愛護自己的子女啊。
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{nextpage}剛撿回一條命的張韶涵拒絕了母親勒索，張母則揚言毀掉女兒的事業，直接向媒體爆料女兒吸D、同性戀......這種話從親媽口中說出自然有爆點，於是輿論沸沸揚揚，張韶涵被迫出來驗尿自證清白。好在她的弟、妹非常支持她，結果還被張母當街暴打……
遭此打擊，張韶涵一度暴瘦，反而被媒體影射她吸D。
更雪上加霜的是，經紀公司不僅不出來挺她，反而過河拆橋，撇清關係終止合約。
而她在當紅時期提攜過的同公司好姐妹范瑋琪，此時卻挖走她的助理，搶走張韶涵的代言並抹黑她。
她在台灣出生長大並走紅，卻也在這裡遭受了來自血親、摯友的重創，事業盡毀。她沒有妥協，而是選擇了銷聲匿跡，出國療傷。
在蟄伏的那些年，張韶涵並沒放棄提升自己。她的身材一如既往，美貌甚至超過了剛出道時期，歌喉也保持了以往的水準，唱功更是愈發驚艷。她曾發文「打不倒我的只會讓我越挫越勇」。
2018年，張韶涵在《我是歌手》的舞台上氣以鳳凰涅槃的形式強勢回歸，從此越戰越勇，再度翻紅。對她有再造之恩的大陸，她也十分感激，參加央視的各種主流晚會，積極做慈善，用自己能量回饋社會。並多次堅定表明立場，成為80後台灣愛國藝人的中堅力量。
重生的張韶涵，值得最好的。儘管原生家庭扼住了她的喉嚨，但她卻靠自己飛得更高，成為自由的鳥，加油張韶涵，你就是阿刁！