當年的超女何潔，簡直把「綠茶」這門手藝發揮到了極致。
2005年，在超女選拔的舞台上，有一個別出心裁的環節，選手可以跟喜歡的歌手投票，但卻不影響最後的排名。
而昔日好友李宇春一上場，就毫不猶豫的把票投給何潔，兩人還熱情擊掌，可見感情深厚。
但在2013年，何潔跟赫子銘結婚的日子，李宇春卻沒有出席。
在何潔婚禮上，媒體都追問到李宇春為什麼沒來時，何潔直接回到：發了簡訊，但她沒來。
一時間，李宇春就被送上了熱搜，還被網友，扣上一頂：「耍大牌，不顧昔日姐妹情」的帽子。
但事實正如她所說的嗎？
實際上，李宇春半夜兩點都在翻手機，都沒有看到何潔所謂的「結婚簡訊」在哪。
但那是大眾只同情弱者，根本沒有人相信李宇春的話，只當這是在為自己開脫。
而何潔，則藉助這次機會，立了一個悲情人設，獲得不少的路人緣。
在此之後，他也徹底走上了一條不歸路，
2009年23歲的何潔和天娛提出了解約，在歌壇混跡5年的她決定將重心轉移到影視劇。
於是在拍攝《刀客外傳》時，她結識了釋小龍，和她擦出火花。
雖然這段感情兩人並未官宣，但也成為人盡皆知的秘密，兩人還曾被拍到同居的照片，還在公共場合大秀恩愛。
可戀情曝光不到四個月，何潔就在自己新公司的簽約儀式上秘密分手，甚至還掩面痛哭道，自己要找一個孝順脾氣好，會照顧人的男生，暗示分手的原因，是釋小龍的脾氣不好。
何潔的這番操作，直接給釋小龍扣上一頂「渣男」的帽子，被罵了好幾年，對此她只是不耐煩得表示：「都過去那麼久的事了，還拿出來說，太無聊了。」
而釋小龍也盡了最後情誼，對於所有的指責和謾罵，他都沒有絲毫的反駁。
或許是因為他真的愛這個女人，給她留了最後一絲的體面，此後88年生的釋小龍至今未婚。
但炒作自己「苦情」人設的何潔，沒過幾個月又牽起了別人的手。
2012年何潔，發行了自己第四張專輯《敢愛》。
在發布會後，她的緋聞男友赫子銘現身，手捧99朵玫瑰向她深情示愛：「不管今後遇到什麼困難，都會一直保護她!」
赫子銘這一舉動將現場的氣氛推向了高潮，發布會還沒結束，何潔和赫子銘就登上了各大娛樂的榜單。
與此同時網友也開始懷疑，何潔的轉變是不是太快了，她所說的跟她所做得，怎麼總是不一樣？
這或許是演藝圈第一個能在頒獎典禮靠2次摔跤換來百萬代言的明星。
2005年何潔參加金雞百花電影節時兩次摔倒，瞬間吸足全場的眼球，畢竟那時的觀眾最喜歡看的就是明星出醜，結果後來有工作人員曝出，這兩次摔倒其實都是公司有意而為，
而何潔也憑藉這些小心機換來了百萬服裝代言。
公司見此有效，便安排何潔在炒作的路上越走越遠，比如她跪著接受記者採訪，原因是怕話筒線不夠長，所以主動委屈自己。
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{nextpage}後來又遭遇車禍「險些喪生」，在演唱會舞台上「不慎走光」之類的。
某些明星一輩子才能遇到的事，她在這兩年間全部遭遇完了。
何潔從來沒有覺得自己做的不對，還在事後發表聲明說；我會繼續走光，繼續摔跤，直到你們注意到我的努力為止。
但是讓她沒想到的是，自己肆無忌憚的炒作，卻把自己的事業炒翻車了。
2005年，只喜歡跟男明星炒緋聞的郭敬明突然表示：我喜歡超女何潔，她很可愛。
以至於當時聽到這句話的人十分震驚，一項只對男明星感興趣的郭敬明，竟然罕見的對女性感興趣。
為此就有網友懷疑，郭敬明那麼反常是不是另有其因，隨後就有網友發現：何潔跟郭敬明的關係可不止緋聞男友那麼的簡單。
有知情人員爆料：天娛傳媒為了能讓何潔掙大錢，打算讓她和郭敬明炒緋聞，這樣既能快速幫何潔走紅，也能掩蓋郭敬明一些不為人知的秘密。
起初何潔不敢違背天娛，因為他要靠著公司掙錢，又新聞便報道：她出道一年便買下價值千萬的別墅，可見公司紅利之大，讓她難以抗拒。
所以何潔既沒有回應，也沒有抗拒，任憑大家去猜測去想像。
但公司卻不滿她這種無作為的行動，於是就在2008年為她制定了幾個計劃，其中之一便是讓何潔與郭敬明去南極共同生活一個月，打著「關心南極冰層變薄」的旗號炒cp。
但是這個要求何潔很難接受，這時耿直的她豈能淪為別人掩蓋取向的工具，於是他拒接了這個請求。
而她也因為這件事被雪藏了好幾個月，宣傳和通告全部被叫停，讓大眾以為他退圈了。
直到2009年他跟天娛解約，才結束這場噩夢。
當是這並不能成為她是一個善茬，因為她在面對都是些資本大boss。
一旦對上比自己弱的人時，她的本性便一覽無遺。
能讓赫子銘和釋小龍組成綠帽者聯盟的恐怕只有何潔。
2012年剛跟釋小龍結束緋聞的何潔，轉頭便跟演員赫子銘公布了戀情。
赫子銘曾在《火藍刀鋒》中飾演張沖，因其憨憨的行為廣受好評，只是讓大家沒想到的是，在現實生活中他也是一個憨憨。
何潔在與他官宣不久後便結婚，兩人還誕下一子一女，生活十分和諧。
但這段感情只持續了三年之久，兩夫妻便開始產生了裂痕。
這一年何潔遇上了一個有婦之夫刁磊，兩人均對自己的對象不滿，於是私下就成了一對苦命鴛鴦。
從此何潔想法設法要跟赫子銘提離婚，甚至不惜使用暴力，以便跟刁磊過上幸福的二人世界。
在此期間，還有人給赫子銘發信息，說他的老婆何潔不止一次出軌。
但赫子銘的性格屬實軟弱，他竟然能忍受自己老婆給自己帶綠帽，還堅持不離婚，只是為了與何潔在一起。
而何潔為了催成這一行動，便利用一段與丈夫吵架錄音，將赫子銘逼入絕境。
不明其因的網友，也隨即而來，把矛頭
指向赫子銘，結果這位男友也被帶上渣男的帽子。
在這件事過去兩年後，這時的何潔已然跟赫子銘離婚了，而且還毫不避嫌的跟剛離婚的刁磊走到一起還生孩子，而且還是三個，但何潔對懷上三胎的新聞做出了否認。
直到2019年甦醒的一段普通的吐槽，又把何潔推上了熱搜，何潔對自己懷三胎的事實，進行了否認，還吐槽到甦醒才是那個沒有斷奶的人。
但終究還是隱藏不住的，孩子最後還是出生了，刁磊事先發微博承認自己當爸爸了。
何潔也發微博回應:」你種田來我織布，你打鼓我唱歌。。「
有網友就發表聲明，質疑何潔：打臉了吧，又撒謊。
對此何潔表示自己只是不想公布，又沒想過否認。
原本只是生個孩子，但沒想到刁磊前妻發文控訴刁磊婚內出軌，出軌對象就是何潔，順帶錄音也被曝光了。
面對質疑，何潔也做出了回應，表示自己沒有插足別人的婚姻，但此時的她早已失去了觀眾的信任。