用料   蕎麥麵 適量 小米辣 2根 蔥花 1根 大蒜 半頭 生抽 3勺 醋 1勺 老乾媽 1勺 黃瓜 半根 雞蛋 2個 蝦仁 適量

低卡減脂餐---涼拌蕎麥麵的做法  

1. 先調個萬能涼拌汁：蔥花，小米辣，大蒜切碎，加入3勺生抽，1勺醋，1勺老乾媽，攪拌均勻。

2. 蕎麥麵煮熟過冷水，將自己喜歡的配菜碼上去。（我放的是黃瓜絲，雞蛋，蝦仁）

3. 將調好的涼拌汁倒進去，攪拌攪拌，即可解鎖美味的減脂餐！

小貼士 向全世界安利這個快樂減脂餐

真的好好吃！清爽可口！