其實，沒有真正「吃不胖」的人，但是這些人在吃東西的過程中，會出現「犯噁心」的情況，也就是會自主停止過量食用食物。
而且日常生活中看到的「易瘦人群」，他們除了會控制飲食，還會有自己喜歡的運動，在運動和飲食的雙重控制下，不瘦也難呀。
不過大家對自己也不要有太大的身材焦慮，畢竟瘦身這個事情，要講究循序漸進，在健康的前提下，慢慢漂亮，才能瘦出最好的身材哦~
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