看不出來47歲了!資深女星「凍齡10年沒變過」辣秀蛇腰 健身房「靠雙手上下移動」驚人曲線曝光

1天前     言諾

看不出來47歲了!資深女星「凍齡10年沒變過」辣秀蛇腰 健身房「靠雙手上下移動」驚人曲線曝光

香港女星佘詩曼演技相當精湛,其中2004年播出的古裝劇《金枝慾孽》更是劇迷心中的經典,和梁琤、黎姿一同尬戲,即使過去18年依舊令人難忘,近年來出演大陸戲劇獲得讚賞,事業發展有聲有色,吸引大批粉絲追捧。樂於分享生活點滴的她,近日曬出自己健身的影片,好身材一點也不像47歲的人,她的自律生活習慣也跟著曝光!

看不出來47歲了!資深女星「凍齡10年沒變過」辣秀蛇腰 健身房「靠雙手上下移動」驚人曲線曝光

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圖/翻攝自 佘詩曼 [email protected]_sheh

根據《中時新聞網》報導,佘詩曼近日透過社群平台曬出自己的運動影片,只見她穿著一身簡便的黑色運動內衣及貼身長褲,大方展現22吋「蛇腰」,在機械上熟練的運動健身,幽默表示:「出來混,遲早要還!」因為她時常穿梭中港兩地,返港有時間就會約好友出來吃美食,但為了保持身材,吃得有多開心就要動得更厲害。

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圖/翻攝自 佘詩曼 [email protected]_sheh

值得一提的是,她沒有露臉也能讓人眼睛一亮,她背對鏡頭努力操作機械,直挺挺跪在椅墊上,用手臂的力量將自己撐起,隨著器械運行一上一下起伏,過程中不僅露出背部優美的肌肉線條,穿著緊身褲的下身曲線也十分曼妙,腰間、手臂更是結實無贅肉,一點也不像要奔5的人,太令人佩服了!

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圖/翻攝自 佘詩曼 [email protected]_sheh

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影/佘詩曼 [email protected]_sheh

除了積極運動外,佘詩曼也會和大家分享自己的健康餐盒,想要好身材,搭配日常飲食就能事半功倍!吃得正確而非吃得少,她時常曬出一大盤食物,裡面大多充滿綠色蔬菜,但會注重各色蔬食的搭配,即便吃外食也會以大盤蔬菜為主,加上適量的肉類,以豐富的纖維素與營養成份構成一日生活所需,由內而外做體內保養,整個人也顯年輕。

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圖/翻攝自 佘詩曼 [email protected]_sheh

不僅維持好身材,佘詩曼的美貌10年過去簡直沒變化,她也沒有私藏保養秘訣,透露自己身為藝人都要化妝,但只要沒事她就會維持素顏,工作期間對於臉部清潔相當重視,每天都會卸妝4次,搭配護膚流程讓肌膚溫和調理,其中「鎖水」步驟最是關鍵。當然有時也會有意外突襲,面對黑眼圈和眼袋,她將馬鈴薯切片冰起來,再拿來敷眼袋,也會將鐵湯匙放進冰箱,早上眼睛浮腫就拿到眼前,但切記不能接觸眼部肌膚,只是要透過冰氣達到舒緩、消腫作用!

看不出來47歲了!資深女星「凍齡10年沒變過」辣秀蛇腰 健身房「靠雙手上下移動」驚人曲線曝光

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圖/翻攝自 佘詩曼 [email protected]_sheh

世上只有懶女兒,沒有醜女人!大家不妨試試看這些妙招吧~

文章參考:《中時新聞網》、《Cosmopolitan》

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