宋智雅神似Jennie爆紅！20寸水蛇腰、性感鉛筆腿太撩人
2021-12-31 昀澤 9642
智雅指，她儘量不會吃零食：「如果是壓力大的時候，我會吃，但平時不太會吃，因甜食本來對身體不好，又會長胖。可以試試以牛奶或水果來代替零食，水果甜甜得也很好吃。」
《單身即地獄》宋智雅「水蛇腰」瘦身秘技4：不要常穿寬鬆衣服
戲裡戲外宋智雅都愛穿著緊身衣服，除了因為要走性感風之外，她認為常穿緊身衣才能知道自己的身材變化，哪裡肉變多了一下就知道了！
《單身即地獄》宋智雅「水蛇腰」瘦身秘技5：有自信才會變美
雖然智雅有出眾的身材和美貌，不過對於粉絲來說，最吸引人的反而是她的個性。她之前在分享減肥秘訣時也提到，其實並沒有哪種身材才是標準的美，她努力減肥也都是為了讓自己更有自信，畢竟如果你都不愛自己了，那會有誰愛你呢？
《單身即地獄》宋智雅「水蛇腰」瘦身秘技6：多走路，隨時用腹部用力
《單身即地獄》宋智雅「水蛇腰」瘦身秘籍7：每日居家運動
比起一周運動兩、三次，智雅認為每天堅持在家運動更為重要。她每天必做腰部運動、腹部運動、臂部塑型、腿部拉伸和深蹲動作，簡單20分鐘，持之以恆，久而久之便會有成效。
