AA制3年，丈夫提出帶婆婆旅遊，妻子：你們去吧，我要帶我媽旅遊

塞了太多的悲傷，就裝不進快樂。

有時候，人們常常勸一個人「看開點」，其實也不一定是讓人繞過那些給予了傷害的惡人，而是在事情已經過去之後放下怨恨，去享受美好的東西。

一：不要讓曾經的傷痛困擾你的一生

痛苦的事經過沉澱，隨著時間慢慢淡化之後，就是時候該把它拋到腦後了。

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不論是擱置也好、放下不提也好，又或是嚴禁身邊的親朋好友提起，都沒有關係，放下這一切，不是為了原諒別人，而是為了放過自己。

給自己的精神一個放鬆的機會，然後讓自己重新燃起對生活的希望。

現實生活中，其實不難見到那些因為挫折而一蹶不振的人，當眾人說起他的時候，都會用非常惋惜的語氣為他不值。

可是有很多人當年受挫折的故事，其實也並沒有慘痛到無法振作的地步。

苦難雖然不該用來比較，但是否要振作起來，全看這個人自己的意志力。

其實這也是一個人生選擇的契機，有的人選擇放縱自己，給自己一個墮落的藉口，好像人生有了埋怨的對象，自己就不用再努力了。

而有的人選擇咬牙扛下去，擺脫那些痛苦的回憶，為自己爭取未來。

二：將自己整理好，再去人生的下一階段

有的人遇到挫折就躺平了，是給自己一個不再努力的藉口；有的人遇到挫折後混亂了，是因為他不知道怎樣處理混亂的局面，不知道該如何擺脫痛苦。

因為痛苦的事不僅僅會在現實中擾亂一個人的生活，還會在精神上摧毀他。

比如前文中小朱的父母常年吵架最後離婚，給小朱的精神帶來了嚴重的負面影響。他長大後看似在努力正常生活，實際上思維已經混亂了，總是不能控制自己的情緒。

很多感情受過創傷的人就會變成這樣，焦慮易怒、疑神疑鬼，這就需要先進行調整，等情緒穩定之後再慢慢和別人交朋友。

明知自己情緒不穩定，還要和別人愛得死去活來，這樣對誰都不好。

文/風華