藍潔瑛1963年出生於中國香港，小時候的藍潔瑛非常幸福，父母也非常疼愛她。
中學時藍潔瑛和同學一起去做暑假工，但是沒幹幾天父親就因為心疼她手粗糙了，就不讓她上班了。
1980年，藍潔瑛中學畢業以後因為成績不佳沒能考上大學，因此選擇了進入社會，做過打字員、裁縫、鐘錶女工、售貨員等等的工作。
1982年，藍潔瑛陪表妹去報名TVB的藝員培訓班，但是到了當天表妹卻有事不能去，藍潔瑛就一人前往，並成功進入了第12期藝員培訓班。
1983年，藍潔瑛從培訓畢業以後，一直以主持人的身份在娛樂圈活動，偶爾也會去出演一下電視劇，因為長相靚麗被稱為「靚絕五台山」。
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1984年，TVB和藍潔瑛的合約再有一年就要到期，於是先後兩次和藍潔瑛商量續簽5年，但是藍潔瑛打算合約結束以後出國進修或者拍電影，所以並沒有給出回復。
1985年1月初，藍潔瑛和劉德華等人，因為TVB給出的薪水過少（每個月2000港幣），而拒絕簽訂5年的合約。
TVB因為不想捧紅一個人不續約的藝人，給別人做嫁衣，於是雪藏了藍潔瑛，並且將她許多電視劇原定的角色換掉。
1986年4月份，因為和亞視的激烈競爭，讓TVB鬆了口，雙方最後各退一步簽訂了兩年的合約。
1988年，因為出演了《義不容情》而小火一把。
1992年因為出演了《大時代》一炮而紅，演技大受觀眾的讚賞，還獲選了「十大電視藝人」。
1995年，在《大話西遊》中還飾演了「蜘蛛精」春十三娘征服了無數的觀眾。
1998年，藍潔瑛在事業正火熱的時候，經歷了一場車禍讓她身上多個部位受傷。藍潔瑛也一蹶不振，每天情緒低落，逐漸淡出了娛樂圈。
藍潔瑛在1984年的採訪中說過，自己不會和圈內的戀人結婚，而她雖然有6段感情，但是也確確實實沒有一個是圈內男星。
藍潔瑛的初戀是中學時的同學，在《吳君如採訪藍潔瑛》中提到，兩人交往了沒幾個星期，就發現對方經常去賭馬，藍潔瑛也是當機立斷提出了分手。
藍潔瑛高中畢業以後在超市做售貨員的時候，和同事互相產生了感情，交往了一段時間，不過最後因為男方經常對她撒謊，所以在1981年選擇了分開。
1984年，藍潔瑛和鄧啟揚交往，這也是藍潔瑛最舒服的一段感情，兩人無話不談，感情非常好。不過鄧啟揚因為對前途感到非常的迷茫終日鬱鬱寡歡，雖然藍潔瑛經常來陪他到天亮，但是還是沒能挽救下來。
鄧啟揚在1986年5月在公寓自殺身亡，藍潔瑛在媒體的採訪下表示：「我這一生都沒有人能代替我對鄧啟揚的感情。」
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{nextpage}1986年11月，藍潔瑛剛走出男友自殺的陰影，遇到了珠寶大亨的兒子鄭家成，兩人迅速交往。不過鄭家成想要藍潔瑛結婚以後不要去做演員了，在家裡照顧孩子，藍潔瑛不想放棄自己的工作，主動提出了分手。
1997年，藍潔瑛和自己的外籍男友在銅鑼灣吃飯被記者拍到，這段戀情也被曝光。同年10月，藍潔瑛還帶外籍男友一起出席了梅艷芳的生日會。不過兩人最後還是在1998年選擇了分手。
2001年，藍潔瑛認識了另一位外籍男友，兩人當時愛得火熱，但是男友卻不辭而別一個人跑到了國外，音信全無。
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