10月15日，據台媒報道，知名健身網紅北村克哉被曝猝死，年僅36歲，引起外界震驚。

據日媒透露，北村克哉在12日突然感覺身體出現異常，於是自己叫了救護車準備前往醫院就醫。沒想到，他的病情迅速惡化，當天便遺憾地離世了。

據了解，北村克哉曾經是日本的一名職業摔跤選手，但此前參加比賽時意外受傷導致腦震盪，最終無奈之下退出摔跤賽事。

近年，他轉行在社交帳號上當起了網紅，經常分享自己的日常生活以及健身經驗，獲得了很多網友的喜愛。

因此北村克哉年紀輕輕，突然去世的消息曝光後，令大家感到非常驚訝，其離世的原因也引起廣泛討論。

據知情人爆料，北村克哉生前正計劃參加一個月後舉行的健美比賽，但他對自己的肌肉不太滿意，所以每天都在進行訓練。

從北村克哉的社交帳號上也能看出，他為減重鍛鍊花費了不少心思。10月3日，他還在社交帳號上感嘆地表示：「即使減重，也不想減少身體肌肉！」

而他最後一次露面是10月11日，也就是他猝死前的最後一天。

鏡頭中，他正躺在一個健身器械上，滿身大汗地練習舉重，臉上的表情因為過於用勁，看起來有些猙獰。

配文中，他還打上了「限制飲食」「減重」等標籤，顯然為了肌肉線條更加好看，他正在進行高負荷的重量訓練，以及嚴苛地控制飲食。

所以有不少網友認為北村克哉的死因和過度訓練有關。不過，具體原因目前還在調查中。

北村克哉去世的消息傳出後，許多網友湧入了他的社交帳號，並在評論中留言「我不敢相信再也看不到你了......」「北村先生......我真的很震驚，願你安息」「真的不是體態好的人就會沒有事...大家訓練真的不要太過度，量力而為」。

事實上，在過去幾年中有不少健身名人意外猝死。

愛爾蘭健身網紅斯科特·穆雷常年堅持健身，體脂率保持在5%左右，原本有大好前途，然而卻在27歲這年突發心衰英年早逝。

44歲的美國健美冠軍塞德里克·麥克米蘭也是從小接觸健身，獲得過很多榮譽，但今年4月13日，正在跑步機上運動的他突發心臟病去世。

健身確實能夠鍛鍊身體，讓人變得更加健康，但凡事過猶不及，大家還是應該適度鍛鍊，切勿盲目追求速度和效果。最後，也希望北村克哉能夠一路走好！

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作者：毛球子

責編：EYELINER