穿搭，也是一門學問。在如何變得更加時尚和氣質面前，我們總會盲從一些可能並不太適合自己的穿搭方式，比如一味的塞衣角拔高腰線，精巧的露出腳踝顯腿長。但往往又忽略了到底適不適合我們。

本期的內容，我們就來聊聊針對 身材發福、個子不高的中年女性。首先便是要顯瘦和氣質，那提升穿搭的精緻度尤為重要。試著給穿搭多找一些搭配可能，要學會給穿搭避雷，也要學會給穿搭錦上添花。那麼以下內容一定認真看：

一：容易踩雷的3個搭配關鍵思路：

第一個關鍵：發不貼頭皮

頭髮貼頭皮和不貼頭皮，我們以俞飛鴻為例，同一張臉卻因為緊貼頭皮和有劉海修飾臉型而顯得臉型完全不一樣。俞飛鴻下頜骨較大，顴骨偏高，屬於典型的方形臉。緊貼頭皮的髮型則無法更好地修飾臉型。

俞飛鴻在《玫瑰之戰》里也同樣嘗試緊貼頭皮的髮型，有一種頭包不住臉，大面積的面部留白，反而顯得頭更大了。

所以我們一直在強調頭髮要適當蓬鬆，用劉海修飾，有空氣感，還可以增加頭顱高度，這樣你整個人的頭會顯得更小。因此，我們可以利用這3個方法來改善問題：

方法：燙卷發

燙卷發是最直接打造空氣感的有效方式，也最能顯高和提升穿搭精緻度。我們回看很多的中年時尚博主，她們之所以穿搭精緻被很多人視為穿搭模板，大多都燙了卷發。

燙卷發的方式，增加了發根到髮尾的蓬鬆度，就算是頭髮本身就比較少的女性，試著燙卷發也可以避免緊貼頭皮。

但是像比較顯老的泡麵卷，它雖然很蓬鬆但卻很顯頭大，一看就很「媽媽頭」也會顯老。像《我的前半生》薛珍珠的髮型就是反面例子，中年女性則要謹慎選擇。

適合中年女性的燙發款型有：鎖骨發，紋理燙、港風燙、羊毛卷發。杜絕了緊貼頭皮的髮型，顯高和提升精緻度便有了立竿見影的效果。

方法：戴帽子

頭髮本就稀少，可以戴帽子打造高顱頂，遮擋了緊貼頭皮顯臉大的尷尬。對於秋冬季節還足夠保暖，而且很提升穿搭的精緻度。

比如秋冬最流行的貝雷帽戴法，可以傾斜著戴，便能修飾臉型和顯高。

方法：戴發箍

選一款適合自己的發簪來戴，注意要選比較厚重的發箍，也就是兩邊較薄，厚度在中間位置，打造高顱頂才更有奇效。

比如，下圖中沒有戴發箍的時候，顯臉大。戴上發箍之後，連精靈耳都出來了，更顯臉小了。

第二個關鍵：衣不塞腰

可能上了年紀之後，胖得最明顯的就是腰了。這時候製造腰線難免顯得腰越來越粗。腰線只對部分人有效，如果本身腰比較粗刻意營造就容易翻車，那麼我們可以這樣做。

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方法：打造穿搭的鬆弛感

選擇上松+下松的穿搭方式，來打造穿搭的鬆弛感。腰線其實也可以看到，但寬松有餘量的款型，是可以削弱身材的膨脹感，將身材顯得修長，比例從橫向擴寬變成縱向延伸。

比如襯衫+闊腿褲穿法，選款上寬松又休閑，而且襯衫款型偏短，搭配上顯得更有鬆弛感。對中年女性而言，遮擋了腰腹上的肉，但腰線還是可以看到的。

方法：選擇長外套遮擋法

不用刻意的營造腰線，同樣可以顯高和顯瘦。我們可以選擇長款外套來遮擋腰腹，將外套的長度控制在膝蓋下，打造身材比例的三七分法則，而外套挑選時則要注重衣服的輪廓感，從袖口到肩線位置廓形明顯，版型偏修身或者廓形偏窄長。

比如我們拿風衣來舉例：顯然在如此寬大和窄長的衣服輪廓面前，能給人很顯瘦的是窄長的廓形風衣。

如此一來，搭配時不管有無腰線，我們的身材比例都打造出了三七分出來。

第三個關鍵：腳不露踝

對於中年女性來講，過了秋冬季節露腳踝已經不能禦寒了。但是潮流圈又總是建議大家要多露腳踝，適當地露膚有助於顯瘦和顯高。但對於中年女性又不算友好。那麼我們可以藉助襪子搭配，或者騎士靴來進行遮擋。

比如襪子搭配，還是可以露腳踝，但襪子有了禦寒效果；騎士靴搭配緊身褲，腿粗、不直還有了視覺修飾，顯得腿更筆直和修長。

二：幫助中年女性錦上添花的3個關鍵

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