用料   紅薯泥 240克 雞蛋 2個 麵粉 80克 牛奶 100克 0卡糖 15克

無油低脂的紅薯蛋撻，減肥的你也可放心吃的做法  

1. 準備食材

2. 紅薯切片

3. 上鍋蒸熟

4. 蒸熟的紅薯壓成泥

5. 加入麵粉

6. 揉成麵糰

7. 搓成長條

8. 分成6等份

9. 放入紙杯里

10. 壓成紙杯狀

11. 牛奶加入雞蛋

12. 0卡糖

13. 攪打散

14. 過濾兩遍

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15. 把蛋液倒入紅薯杯，8分滿

16. 6、 烤箱180度25分鐘，把紅薯杯放入預熱好的烤箱

17. 7、 叮~~~出爐