用料   干黃豆 50克 去核干紅棗 25克 水 1000ml

破壁機版 微甜的無渣紅棗豆漿（4人份）內藏營養師推薦的最佳豆水比例，掌握以後你就無敵了！的做法  

1. 用廚房秤稱出：干黃豆50克。

2. 去核干紅棗25克。

3. 用網篩漏勺沖洗干黃豆。

4. 用網篩漏勺沖洗去核干紅棗。

5. 在破壁機杯體內放入1000ml水，有刻度可以看。

6. 將洗好的干黃豆和去核干紅棗放進破壁機杯體內。

7. 將破壁機杯體正確地安裝在底座上，打開電源，

   按「啟動/停止」鍵，

   按「智能預約」鍵，

   按時間上的「+」鍵，設置4小時30分鐘後啟動的預約功能，

   按「倍濃豆漿」鍵，

   按「啟動/停止」鍵。

   這樣，就同時完成了對干黃豆的泡水4小時30分鐘的工作，且可以在早晨6點以後才開動破壁機，不會吵到鄰居。

8. 早上醒來以後，就可以享用微甜的無渣紅棗豆漿啦~且溫度也冷卻得剛剛好，不冷不熱，差不多就是37℃左右。

   破壁機放在次臥，距離主臥10米，隔開了一道門，這次我完全沒有聽見破壁機工作的噪音，睡得死死的。

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小貼士 我家這邊的鄰居，默認6點以後可以做有聲音的事，比如：聽廣播，聽音樂，看電視，乒桌球乓地做菜，裝修。

由此可見破壁機聲音的分貝值確實不低，起碼在70分貝以上，不過不是一直那麼吵，是斷斷續續地，儘量在白天用，不要在深夜、凌晨使用破壁機就可以了。