為什麼愛情里要先愛自己？

3、愛自己，才擁有被人愛的理由。

看遍了網絡中和身邊人的例子，我大膽地總結了一個規律：不愛自己的人，也很難收穫別人真正的愛。

儘管一開始，對方是抱著真心來的，但在相處過程中，對方會逐漸接受你不愛自己的種種細節行為，潛意識中就會本能認為：你不值得被愛。

然後他會一再降低行為門檻，一再趨同於你看待自己、對待自己的方式，最後慢慢喪失對你的欣賞，也不再容易被你吸引。

總地來說，不愛自己的人，很難處理好親密關係

對外，缺乏吸引力和價值感，感情空洞難以填補，容易過度依賴和寄生他人。

對內，缺乏自信心和驅動力，不容易自我鼓勵，獲取成就，從而陷入自我貶低的惡性循環。

4、愛自己，才能鼓勵人生的正面進展。

不愛自己的人，自尊水平低，個頂個的幾乎都是自卑者。

因為看不到自己身上的閃光點，無法挖掘有待發展的潛能，對人生幾乎也很難鼓起盡。

自己想要的，沒有力氣追逐，因為覺得自己會輸，形成習得性無助；

遇到的美好，沒有勇氣接受，因為覺得自己不配，躲避和拒絕所有體驗。

你自認為給自己建造了一個「安全區」，其實那只是你自我貶低的結果。你浪費了自己原本的資質和天賦，將自己桎梏在原地。

5、愛自己，是自我信任和自我保護的基礎。

你之所以容易情緒不穩定，容易被人影響心情，不是因為你敏感，而是因為你的自我意識不夠堅定。

因為你對自己的信任度不夠，所以在別人對你說三道四、有所懷疑時，你的潛意識中，或多或少會覺得他們「說得對」。

儘管你也會反抗，但更多是為了面子的死撐，卻做不到真正對外人的誹謗不屑一顧。

所以你必然容易被激怒，容易被侵犯到個人邊界，容易陷入到無限emo中難以自拔，因為你不愛自己，就無法形成有效的自我保護機制。根基薄弱，易被動搖。

在外面的風吹雨打中，受傷是難免的。

最後送給大家一句話：「對於一個真心愛自己的人，哪怕對方不愛你，人生也至少不會是地獄！」