八卦
46歲鍾漢良近照曝光，身材驚艷：自律的人生，到底有多安逸？
夏穆：只有足夠自律，才能享受生活的自由。
夏穆：當自律變成一種習慣，你就會發現人生會變得與眾不同。
02
關於生活
夏穆：人生的每一段經歷，都有其所賦予我們的意義。
不要膽怯，不要彷徨，你只管向前走。
當你用力翻過眼前的高山，努力在泥塘中起身爬起，你會發現，每一段經歷，都值得體驗。
夏穆：拖延症可以說是當代流行的社會病。其實，每個人或多或少都有一點拖延症。
了解自己拖延時的心態，並找到針對自身的解決方法，是每個人都必須考慮的事。
夏穆：余華在《在細雨中呼喊》中也寫過一段話：
「我不再裝模作樣地擁有很多朋友，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活。
有時我也會因為寂寞而難以忍受空虛的折磨，但我寧願以這樣的方式來維護自己的自尊，也不願以恥辱為代價去換取那種表面的朋友。」
不理會身邊的紛紛擾擾，讓自己在獨處中深思，在安靜中感悟生活。
03
關於人生
夏穆：科學研究證明，人在被憤怒等情緒控制的時候，會觸發荷爾蒙在體內製造緊張和焦慮，抑制部分大腦細胞正常運作，降低人的判斷能力，這在醫學上叫做知覺失明。
換句話說，人一旦被情緒所左右，哪怕你智商再高，也會做出讓自己後悔莫及的事情。
情緒失控的後果，遠遠比你想像得可怕。
夏穆：李尚龍曾說過：「生活的高手，從來不會讓情緒控制自己，然後做出後悔的舉動，他們只控制情緒，變成生活的主宰者。」
那些情緒穩定的人，大都擁有了開掛般的人生。
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文章來源：搜狐
