燒烤小鯽魚(烤箱版)

2022-12-12

用料   小鯽魚 兩條(每條約350g) 植物油 50g 鹽 4g 孜然 3g 孜然粉 2g 小茴香粉 2g 辣椒粉 1g 白芝麻(生熟都行) 0.5g 小蔥 15g

燒烤小鯽魚(烤箱版)的做法  

  1. 兩條小鯽魚去鱗、去鰓及內臟,從背部切成兩半。(每條約重350g、處理乾淨後每條約重260g,家裡人愛吃,所以一次要烤兩條,只烤一條的配料都要減量)

  2. 烤盤裡鋪上錫紙,倒入20g植物油。魚的兩面均勻抹上0.3g黑胡椒粉、1g辣椒粉、4g食鹽、2g小茴香粉及孜然粉2g,再撒上3g孜然和0.5g白芝麻。(記住正反兩面都要撒上)

  3. 最後淋上20g植物油,入烤箱以190℃烤25分鐘,取出再刷上10g植物油接著烤8分鐘就可以出烤箱了,趁熱撒上15g蔥花,無敵了,我最喜歡吃的就是烤得香脆的魚皮。

小貼士 一定不要用超過一斤的魚,那樣魚背上的肉太厚,烤出來不讓小魚好吃。


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