12月25日，藝人吳尊更新社交動態分享自己和家人的抗疫康復經歷。

視頻剛一開頭是七天前的吳尊，視頻中的他嘴唇發白身體不適，已經有發燒嗓子沙啞等症狀，於是他便立即做了抗原檢測。

剛開始以為只有一條槓，但是時間拉長到半個小時變成了兩條槓，還是中招了。不是他自己一個人確診，而是一家四口都確診了。

等到第七天，也就是12月25日的時候，一家人再次測抗原，發現都已陽轉陰。視頻中的吳尊雖然面帶疲憊但是嘴唇有了血色，精神狀態還是不錯的。

回憶過去七天的抗疫過程，最令吳尊欣慰的便是一雙兒女症狀不嚴重，很快就好了。而最令吳尊尷尬的是症狀最重的是他自己。連續三四天發高燒，發冷發熱肌肉酸痛，頭疼喉嚨痛鼻塞，幾乎所有的症狀都患上了，幸好年輕力壯，這一切都扛過來了。

可是即便如此悲催，吳尊還是在視頻中寬慰大家一切都是最好的安排，要把自己的心態調整好要堅強。還建議在患病中要多喝水多吃一點有營養的東西。

而一直關注的洗澡問題，吳尊也有分享到。以他自己的親身經歷來看的話，還是不建議大家洗澡，尤其是身體還處於一個忽冷忽熱的狀態，只會讓身體更糟糕。通過吳尊症狀如此嚴重的狀態來看的話，想必和洗澡脫不了干係。而關於愈後運動，已經有太多的例子告訴我們，不可行。

平時吳尊會經常帶著孩子們外出運動，Neine和Max先天便遺傳了父親愛運動的基因，他們一起打球玩滑板。如今剛剛康復，想必這家人在家中都憋壞了。

吳尊分享的症狀想必和很多「陽康」們很像吧。在這次全民康復運動中也倒逼著我們每個人學習了不少冬季保健的知識。

吳尊和妻子都是健身達人，在汶萊還開過健身房，他們的身體素質有多好可想而知。很多人都覺得免疫力好的人症狀會輕一些，但吳尊的經歷告訴大家其實和免疫力真的沒有多大關係。

此前楊威作為昔日奧運冠軍也中招了，妻子楊雲同樣病倒了，發燒多日，最高也達到了40度，三個孩子同樣被感染。

兩口子至今都在堅持健身，在直播間帶大家練操，同樣該來的都來了，所有流程都得照樣走一遍。

所以體質稍微差一些的網友也不必過於擔心，我們不主動感染，也不怕被感染，願大家都能絲滑過關！