學會自製秋冬茶飲，補氣補水抵抗秋燥‼️
4小時前 言諾 4889女人的好氣色都是喝出來的，黃芪補氣之王，養生必備品，但黃芪性溫，容易上火，今天這個配方不僅補氣，還能潤燥，非常適合秋冬飲用，想喝黃芪又怕燥的看過來~~~~~~
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食材：黃芪15g麥冬6g玉竹10g雪梨乾4片枸杞6g紅棗3顆
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🥣詳細做法：
》食材洗凈，除了枸杞，所有食材加1.5L水煮30分鐘，再加枸杞悶泡5分鐘即可
》雪梨乾，麥冬，玉竹都有滋陰潤燥之功效，使整個茶水補而不燥，清甜又好喝，氣色越喝越好，秋冬女生應該多喝
