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閨蜜晚餐就吃「它」,一個月沒見,腰圍瘦到2尺,穿啥都美!

2023-01-20 00:03     影墨     6197

原標題:閨蜜晚餐就吃「它」,一個月沒見,腰圍瘦到2尺,穿啥都美!

閨蜜晚餐就吃「它」,一個月沒見,腰圍瘦到2尺,穿啥都美!前段時間逛街和聚餐都受到了限制,所以小編和閨蜜也很久沒聚會了,只是沒事食品聊聊天,最近很多地方恢復營業了,憋了許久的我們也開始逛街啦,一見面,真是讓我驚呆了,閨蜜整個瘦了一圈,身材棒極了,真讓人羨慕。於是我就問她別人宅在家都發胖,你怎麼還瘦了,閨蜜說無意間發現了一個減肥神器,它就是紫薯,不僅可以當點心、炒菜還可以當主食,最近她晚飯都在吃紫薯春卷,腰上的贅肉很快就沒了,您要不要也試試看?

紫薯春卷

閨蜜晚餐就吃「它」,一個月沒見,腰圍瘦到2尺,穿啥都美!

By 草海(來自騰訊.)

配料:

紫薯 1個、麵粉 150克、紅腸 1根、萵筍 1根、香菇 3朵、紅蘿蔔 1根、香菜 5根、蚝油 1勺、醬油 1勺、麻油 1勺、花椒麵 1勺、雞精 1點

烹飪步驟:

1.揉好的麵糰切節

閨蜜晚餐就吃「它」,一個月沒見,腰圍瘦到2尺,穿啥都美!

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2.擀成皮刷一層油

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3.每張都刷一層油4張重疊一層

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4.擀開

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5.上鍋蒸6分鐘

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6.撕開

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7.把食材都切好

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文章來源:搜狐
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