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入冬後，你家寶寶曬太陽了嗎？以下時間段效果最好，家長要牢記
當然，入冬後我們就不用操心這些了，選擇有綠植的公園是為了保證遠離噪音和馬路，何況冬天的公園也不缺乏美景，很適合帶著寶寶一起玩。
衣服厚度適中：不要裹得太嚴實
很多家長一聽到要曬太陽，就匆匆忙忙把寶寶裹成小熊，擔心吹著風了。其實，只要當天的風沒有特別大，家長就沒必要給寶寶裹得太嚴實。
在曬太陽這件事上，寶寶的皮膚還是露出的越多越好，若是全身裹嚴實了，那紫外線就會被物理遮擋掉99%，效果如同遮陽傘。所以，基本的頭臉和手手還是要露出來的，千萬不要又戴帽子又戴手套的，不利於紫外線的吸收。
當然，如果媽媽們擔心寶寶皮膚太脆弱了，還可以提前抹上一些潤膚霜，能夠在冬季有效避免皮膚乾繃和泛紅。只不過在選擇上要注意，避開三無產品，一定要是嬰幼兒專用才行。
曬太陽前莫洗澡：影響鈣質吸收
這是最重要的一點，有些寶媽推著寶寶曬太陽前會先洗個澡，認為這樣對寶寶更有利。殊不知寶寶的皮膚表層含有大量的7-脫氫膽固醇，直接曬太陽可以轉化為維生素D3，間接促進了鈣質吸收，對寶寶的健康很有好處。
但若是寶媽提前給寶寶洗了個澡，那問題就麻煩了，因為7-脫氫膽固醇很可能被擦洗掉，到時候再曬太陽，就無法轉化了，寶寶也失去了一次促進鈣質吸收的機會。
因此，寶媽千萬不要在曬太陽前給寶寶洗澡，出去溜一圈還會出汗，不如回來再洗為好，何必做無用功呢？
最後，以上這些大家都記住了嗎？事關寶寶無小事，家長一定要多上心哦。
【話題討論：你家寶寶曬太陽都在哪個時間段呢？】
文章來源：網易娛樂
