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一東西一斤58,貴也要給孩子吃,護眼明目又補腦,一周吃3次最好

2023-01-26 18:59     影墨     8281

步驟三:腌制好的魚肉放在滾水中燙熟然後撈出備用,然後鍋燒熱後倒入適量油,放入切好的番茄,中火不斷翻炒,番茄炒出汁以後加入兩勺番茄醬繼續翻炒。

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步驟四:加入小半碗水,水開後放入煮熟的龍利魚塊,煮2分鐘左右。緊接著把小半碗水和玉米澱粉混合成水澱粉,倒入鍋中大貨煮開,收汁濃稠,然後加一小勺鹽、糖調味出鍋就好啦,酸甜濃厚的湯汁和嫩滑的魚肉,美味擋不住。

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小貼士:炒西紅柿的時候可以加少許鹽,這樣更容易炒出汁。而熬煮番茄汁的時候,記得一直攪拌,以免糊底哦。另外魚肉要提前燙下,這樣不容易散,並且也可以不用加番茄醬,吃起來也是比較的美味。這東西一斤58,貴也要給孩子吃,護眼明目又補腦,一周吃3次最好,以上就是番茄龍利魚的詳細做法,喜歡的朋友趕緊試一試吧,如果你也有不同的看法和做法,歡迎分享。

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文章來源:搜狐
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