韓國女星痛苦的身材管理：從暴食症到厭食症，8年每天只吃一頓飯

從女愛豆轉型女演員，UIE（本名金宥真）近日公開了自己痛苦的身材管理史。

很少有人知道UIE曾患有貪食症，她坦言自己當年對外貌有著相當的執念，為了不讓別人發現自己暴飲暴食導致肥胖，甚至一度休學。足足花了八年時間來克服貪食症的UIE，表示自己曾經是「活在鏡子前」的人，為了迎合大眾的審美，被迫管理自己的身材，八年里每天只吃一頓飯。

雖然UIE是很受歡迎的女愛豆，也度過了作為女團成員的全盛期，但UIE自己內心卻留下了無法彌合的創傷，最終崩潰了。 現代人執著於保持苗條身材，這種執念反應為厭食症和暴食症，統稱為「攝食障礙」。稍微長胖一點就會不安、愧疚甚至產生憂鬱症，不僅在心理上造成很大的負擔，健康方面也會產生月經不調、絕經期提前、荷爾蒙分泌異常等問題。特別是對於愛豆、演員、公眾人物等職業，發生這些問題的比例更是大大增加。

和UIE一樣，曾經是成功的電視台主播李慧星，近日也在自己的個人油管頻道，公開了自己在20代時，面臨的嚴重的外貌強迫症，以及攝食障礙。在名為「哭著一天跑20公里的理由，是為了克服暴食症」的視頻中，她詳細描述了當時的自己。

從上大學開始的八年里，她一直在與這些症狀作鬥爭。因為對著鏡子裡的自己不滿意，導致不敢去參加重要的活動，否定自己，無法正常生活和交往。 李慧星表示自己拍攝這段視頻的初衷，是想要和與自己有著同樣痛苦經歷的人分享，希望多少有些幫助。

畢業於韓國名校首爾大學的李慧星，描述當時的自己「在本應最快樂最幸福的黃金時期，我執著於減肥，對鏡自責。只要稍微長胖一點就想著減肥，反而造成暴飲暴食的結果，一周長出7-8公斤體重，反覆減肥反覆增重，極端情況反覆出現，壓力也越來越大。」

最恐慌的時候，李慧星連續五天斷食，只喝水維持生命，現在回想那段時光，她也驚嘆自己為何要如此，「簡直是瘋了，性格也極其敏感，很難維持正常的生活。不斷比較別人和自己，陷入自責中。」

UIE也公開了自己陷入外貌強迫的痛苦回憶。在去年播出的綜藝《ON&OFF》中，UIE回歸老家，人也開朗了許多，比起之前餓著肚子減肥、在完成拍攝後又暴飲暴食的生活，及時逃離的她簡直像是換了一個人，重獲新生。

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