金泰希曬火辣照!40歲二寶媽不節食靠「健身」維持逆天身材

2021-11-18     昀澤

金泰希曬火辣照!40歲二寶媽不節食靠「健身」維持逆天身材

韓國的「天然美人」代表金泰希,和天王Rain結婚四年後感情依舊超甜蜜,生了兩個小孩的她不僅愛小孩,更是十足的老公傻瓜!最近沒有新作品的金泰希前陣子卻突然曬出一組美照,畫面中穿著黑色短洋裝的她露出蜜大腿的絕對領域,搭配精緻的五官看起來依舊超級美,不過沒想到她的瘦身保養方法意外簡單,還不用苦苦挨餓節食呢!

金泰希曬火辣照!40歲二寶媽不節食靠「健身」維持逆天身材

金泰希罕見曬辣照好身材超性感

金泰希真的可以說是人生勝利組代表,含著金湯匙出身的她不僅長得漂亮,更是就讀韓國第一學府-首爾大學的學霸,出道後因為天然美貌成為廣告女王,演出許多作品也都獲得好成績,四年前宣布和Rain結婚後接連生了兩胎,去年演出的《哈囉掰掰,我是鬼媽媽》動人的演出更是讓許多人跟著落淚!

金泰希曬火辣照!40歲二寶媽不節食靠「健身」維持逆天身材

最近暫時還沒有新作品要推出的她,前陣子卻無預警地曬出了一組側拍照,畫面中金泰希身穿著平口洋裝,露出纖細的肩頸線條,另外短裙部分更是露出大腿的絕對領域,配上她有如洋娃娃般的臉蛋,真的完全看不出來金泰希已經是40歲的二寶媽了啊!

金泰希曬火辣照!40歲二寶媽不節食靠「健身」維持逆天身材

金泰希瘦身保養秘訣1:自己煮最營養健康

其實金泰希平常時候都不會特別忌口,也不會很嚴格的節食,但是如果有重要工作前需要急救瘦身的話,她就會在家裡自己煮飯,控制儘量少油少鹽少調味,烹調方式也都以清蒸或是水煮的方式進行,自己煮就能控制食材的新鮮,也能吃得更安心健康!

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金泰希瘦身保養秘訣2:蔬菜粥急救消水腫

因為女星的工作經常需要上鏡頭,這時候最害怕的就是臉部水腫了,所以在拍攝的前一天,金泰希都會用吃粥的方法,來讓體內的鹽分減少,像是蔬菜粥或是海鮮粥都可以!

金泰希瘦身保養秘訣3:紅豆水幫助代謝

每天都要多喝水真的是維持體態和健康的超超超超重點!金泰希本身也很注重水分攝取,每天都會喝滿2000c.c,另外除了喝水之外,他每周也會喝兩次的無糖紅豆水,可以增進代謝、消除水腫,讓體態更加輕盈!

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金泰希瘦身保養秘訣4:三分鐘平板撐快速燃脂

除了飲食控制外,想要讓體態緊實纖細,當然也少不了運動幫忙!像是平常除了練瑜伽訓練柔軟度外,他也會做平板撐(棒式),撐個三分鐘可以感覺到核心肌群都在燃燒,對於燃脂效果非常好呢!

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