少女時代「長腿代表」秀英,擁有深邃的腹肌,好身材令人羨慕

2021-11-18     昀澤     7372

秀英也曾在受訪時分享自己身材管理的方法,她表示自己平時除了練舞外,還會以練瑜珈、肌力運動,以達到雕塑身體線條的效果。飲食方面,秀英曾在網上曬出自己的菜單,內容包括紅薯、馬鈴薯炒菇、牛排、魚肉、雞胸肉、豆腐等,看上去十分豐富,但其實她的分量非常少,且多是高蛋白質、少澱粉的食物,既健康營養,又不會吸收太多熱量,造成身體負擔。

少女時代「長腿代表」秀英,擁有深邃的腹肌,好身材令人羨慕

另外,秀英為了維持身材與膚質,以戒吃甜食多年,像是蛋糕、巧克力都不能碰,力求將糖分攝取降到最低,並搭配有助於消水腫、促進代謝的小黃瓜來避免水腫。

少女時代「長腿代表」秀英,擁有深邃的腹肌,好身材令人羨慕