劉德華每天的伙食，絕不能少這三樣東西，難怪他會看著那麼年輕！

不但如此，他的飲食烹調方法也比較講究，不管是雞肉還是蔬菜，都會堅持少油少鹽的原則，雞胸肉直接用沸水煮一下，再加上一些簡單的調料就可以作為菜肴食用。脂肪含量少的雞胸肉味道鮮美，看得出劉天王為了健康真拼啊！

與午餐一樣，劉天王的正餐還是以穀類和蔬菜為主，正餐雖然很豐富，有時會有3-4道菜，但每道菜的分量都不大。米不是一般的大米，而是用粗糧和糙米蒸的。

每個人都對劉德華的一日三餐感到吃驚嗎？朋友們要說，這些東西我也吃得下，的確如此，但很少有人能像劉天王那樣，幾十年如一天地堅持這種飲食。

劉德華是一個超級巨星，有著高度的自律，也正因為如此，他才能保持完美的體型和健康，成為大家心目中的「不老男神」。假如換成你，這種飲食習慣能維持多久？