家裡有小孩,給他做雪梨糕解饞,健康又好吃,常吃對喉嚨好
如果家裡有小孩子,而且你還有足夠的時間的話,可以經常自己做一些美食給孩子吃。孩子喜歡吃你做的食物,就不會天天想著去外面吃垃圾食品了。小孩子特別喜歡吃甜的東西,今天教大家做一個糕點,用的食材就是雪梨,非常好吃,而且又健康的一款甜品。
如果家裡有小孩,給他做雪梨糕解饞,健康又好吃,常吃對喉嚨好。因為小孩子抵抗力弱,特別在季節交替的時候,經常感冒或者喉嚨難受。雪梨又有清熱利咽喉的作用,一般都是煮雪梨湯,但是小孩子都不喜歡喝雪梨湯,所以我教你把雪梨做成糕點,這樣小孩子也喜歡吃。
雪梨糕的做法簡單,軟軟的,又很Q彈,味道甜甜的,又不會太膩。下面就是具體的做法,一起來看看吧~
【雪梨糕】
食材:
雪梨3個、玉米澱粉90g、冰糖30g、檸檬1個。
做法:
第一步,把雪梨去皮切塊,去掉核不要,然後放入料理機中,擠入適量檸檬汁,攪成梨汁。
第二步,把梨汁倒入鍋中,加少許梨皮煮過的湯汁,加30g冰糖,再倒入玉米澱粉90g,攪拌均勻,小火加熱。
第三步,加熱攪拌至黏稠,如圖片這樣的狀態就可以了。
第四步,然後倒入模具中,放冰箱冷卻,冷卻凝固就可以了。
第五步,凝固後取出,切成小塊,再裹上椰蓉就可以了,如果是1歲以下的小寶寶,裹上一些米粉也可以。
小貼士:
其實雪梨的皮營養價值最高,也不要浪費了,我們只需要把梨皮放入鍋中,加少許清水,熬煮片刻就可以了。然後把梨湯倒入鍋中,和梨汁一起熬煮,營養成分就不會被浪費了。