原標題：12月+│鬆軟香甜的小蛋卷，簡單快手，寶寶搶著吃！

隨著氣溫逐漸變暖，小朋友的食慾越來越好，寶爸寶媽們可以說是很欣慰了！

尤其是對於1歲以上的寶寶來說，有一件事終於可以提上日程了！這就是：鍛鍊寶寶自主進食！

此時的寶寶大多已經會自己手抓餐具吃東西了，雖然餐桌上可能慘不忍睹，但是這是孩子必須經歷的過程，平時不讓孩子手抓餐具的家長，也要嘗試著讓孩子自己吃了。

當然，剛開始讓孩子自己手抓食物吃，家長們還需要注意這幾點：

1. 食物要煮熟、煮爛，還要切得小一點，讓孩子容易吃、好消化；

2. 給的量要少一點，防止孩子進食過量而消化不良；

3. 餐具要選寶寶專用的母嬰級別的軟膠材質的，不能太尖銳；

4. 家長要全程陪同，在旁邊看著他吃，防止發生噎食等意外。

今天谷媽咪就給大家推薦一款適合1歲以上寶寶抓著吃的手指食物：在家就能做的黑芝麻蛋卷！作為寶寶的加餐營養小零食，做法簡單，不用烤箱就能做，軟軟糯糯的，寶寶都愛吃！

PS：適合12月+且對以下食材不過敏的寶寶~

營養特點：

給寶寶的輔食來點新花樣，試試這個黑芝麻蛋卷，在家用平底鍋就能做，簡單好上手，十分鐘輕鬆搞定，奶香十足，鬆軟可口，搭配粥或者米糊，就是一頓營養早餐啦！

奶香濃郁的小蛋卷，鬆鬆軟軟，營養滿滿，一出鍋就滿屋飄香。金黃的蛋液，加入黃油調味，再用低筋麵粉增加嚼勁，香噴噴地煎一煎，捲起來就能給寶寶吃了，給寶寶準備這樣的手指食物，鍛鍊寶寶咀嚼、自主進食都很不錯！

準備食材：

低筋麵粉35克

雞蛋2個，白糖10克

黃油30克，黑芝麻5克

食譜做法：

1，空碗中放入黃油，隔熱水融化；另取一個空碗，把2個雞蛋打散，攪打成蛋液。

2，蛋液中倒入白糖、黑芝麻、融化好的黃油，篩入低筋麵粉；將蛋糊攪拌均勻。

3，鍋中刷油，油熱倒入一勺麵糊，用鍋鏟碾壓鋪平，小火煎至兩面金黃、熟透即可取出，捲起來就可以給寶寶吃啦！

谷媽咪tips：

1，我們的製作量不等於寶寶的添加量，家長可以根據寶寶月/年齡情況自行添加~

2，注意油鍋煎制的時候，火候一定要小，這樣做出來的蛋卷吃起來比較柔軟。

3，大寶寶也可以去糖、做成咸口的蛋卷，卷上一些蔬菜，營養更均衡。

責任編輯：