瘦到兩位數！何潔分享減肥經驗，科學瘦身甩肉近70斤好厲害

8月30日晚，歌手何潔在個人社交平台分享了一段減肥經驗。眾所周知，何潔一直以來都在努力減肥，而今年她的減肥成效非常顯著，只是沒想到何潔竟然真的通過自身努力瘦到了兩位數啦，勵志又厲害！

視頻一開頭，何潔就開心宣布自己從160斤減到了90幾斤，近70斤的肥肉被她徹底甩掉，簡直太棒了。

鏡頭裡的何潔妝發精緻，她還穿了一條露肩款式禮服裙，巴掌臉、天鵝頸，以及深深的鎖骨都超搶鏡。而且瘦身之後，何潔看上去更美、更年輕了，完全不像是年滿37歲的樣子。

何潔高喊「我終於瘦下來了」，她還開心展示了自己當前的體重。從前的何潔一直都飽受身材發福的困擾，外界也數次吐槽她的曲線。而現在何潔已經通過健康減肥瘦到了兩位數，必須要給她的毅力和自律狠狠豎大拇指！

緊接著，何潔就給大家展示了自己的「減肥指南」。從下圖可以看到，何潔的減肥過程里並沒有節食、吃減肥藥等，她總結的經驗第一條便是「科學飲食」，第二條則是「運動+健康」，第三條則是「調整心態」。由此可見，何潔在減肥上真的是吃盡了苦頭，才有這次的成功經驗。

何潔自曝懷孕的時候體重達到了160斤，而生完孩子之後也有120斤。在女藝人里，她這個體重確實不算輕，加上何潔個子也小小的，就更顯圓潤了。

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