美食
秋季乾燥，記得多吃5道「護膚菜」，補水潤膚去秋燥，舒服過秋
四、雪梨蘋果銀耳
做法：
銀耳放進碗中，加入適量清水，浸泡三個小時。泡發後，將銀耳的根部摘掉，再清洗乾淨，撕成小朵。
銀耳放進砂鍋內，加入適量清水，大火燉煮，再轉小火煮到銀耳出膠。
雪梨、蘋果清洗乾淨，去掉外皮和果核，再切成小塊，注意不要切太早，不然會發黑。紅棗清洗乾淨。
銀耳煮出膠後，放入雪梨、蘋果、紅棗，繼續煮二十分鐘。最後加入冰糖、枸杞，煮五分鐘就可以出鍋了。
這道湯特別滋潤，非常適合秋季喝，對皮膚好，對肺部好，快製作吧。
五、秋葵蒸雞蛋
做法：
秋葵搓洗乾淨，切成薄片。雞蛋打進碗中，加鹽攪散，再加入一點五倍的清水，充分攪拌均勻。
接著用勺子將泡沫撇掉，再放入秋葵，入鍋蒸十分鐘。
蒸好後，放入生抽、香油，就可以端上桌食用了，好鮮美呀，非常好吃，老少皆宜，快嘗嘗。
以上五道菜適合秋天，都是不錯的「護膚菜」，快動手製作吧。我的分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。
責任編輯：
文章來源：搜狐
