黃日華、何家勁比賽蹲馬步，年逾六旬體能驚人，呂良偉更加厲害

呂良偉直言「氣長命就長，筋長命也長，而人未老，腳先老」，所以練習這三樣，可以延緩衰老。

說起來，香港的不老男神們確實很多，除了上文中說到的呂良偉、何家勁、黃日華，還有大家熟悉的劉德華、張智霖、古天樂等等。

這些明星大都已過60歲，但依然活力四射，更重要的是，他們工作的態度，以及待人接物謙遜，這些都是內地一些明星需要學習的。

最後小編希望大家也能像這幾位不老男神一樣，對生活積極樂觀，健康飲食，熱愛運動，保持健康的體魄，和一顆永遠年輕的心。