「小包伏涼颼颼，大包伏熱死狗」，立秋後熱不熱民間俗語告訴你

#暑期創作大賽#「雲天收夏色，木葉動秋聲」，立秋是二十四節氣中第十三個節氣，立秋的到來預示著酷暑炎夏的結束，以及涼爽秋天的開始。

不過立秋不等於天氣會立即涼爽起來，因為立秋還是處於最炎熱的三伏天中，今年的立秋在8月8日，正處於一年之中最熱的中伏之中，而且立秋之後的8月10日就將進入今年三伏天的最後一伏——末伏。

民間有俗語「小包伏涼颼颼，大包伏熱死狗」，那麼今年的屬於「小包伏」還是「大包伏」呢？

1、「小包伏」和「大包伏」如何劃分

三伏天是按照庚日來計算的，「夏至三庚數頭伏」，因為今年的夏至正處於庚日，所以今年入伏要比往年早一些，而夏至後第四個庚日進入中伏，立秋後的第一個庚日進入末伏。

如果立秋後進入末伏間隔的時間短，那麼今年就屬於「小包伏」，今年立秋在8月8日，立秋後的第一個庚日是8月10日，因此今年屬於立秋後入末伏比較早的，所以今年就屬於「小包伏」。

「大包伏」是立秋後入末伏時間間隔比較長，比如去年是8月7日入伏，而進入末伏則是在8月15日，所以去年屬於「大包伏」，而且處暑節氣到了的時候還沒有出伏，印象當中去年的三伏天不僅時間長，而且還特別炎熱。

2、今年立秋後熱不熱？從這些民間俗語中看出來

一，早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛

今年立秋在農曆的六月二十二日，一般立秋節氣都發生在農曆的六月末或七月初，農曆六月立秋就屬於早立秋，而農曆七月立秋就屬於晚立秋。

還有一種說法就是，立秋的時間如果發生在上午那麼就屬於早立秋，如果是晚上立秋就屬於晚立秋。

今年立秋的時間是8月8日凌晨的2：14分，因此不論是從月份和時間上來看，今年都屬於早立秋，所以立秋之後按照民間俗語就應該是比較涼爽的。

二，睜眼秋，丟又丟;閉眼秋，收又收

今年立秋的時間屬於早上，按照傳統說法上午立秋就屬於比較涼爽，因此上午立秋被稱作「睜眼秋」，而這個時候立秋收穫的莊稼要勤於晾曬，因此需要經常拿出去晾曬，這就是「丟又丟」的由來。

閉眼秋講的是下午立秋，這個時候發生「秋老虎」的機率很大，晾曬在外面的莊稼上乾的快，所以要經常收起來，這就是「收又收」的由來。

人們用「秋老虎」來比喻立秋後炎熱的天氣，天氣熱的讓老虎都閉上眼睛，這樣的秋天就是「閉眼秋」，顯然今年屬於「睜眼秋」，天氣不會太過炎熱。

3、立秋之後要養護脾胃少吃寒涼

立秋到來以後就不能秋行夏令，飲食上就不能再貪吃寒涼的食物，以免傷了脾胃，而且立秋後天氣乾燥，這個時節要多吃一些潤燥溫和的食物，比如百合、秋梨、山藥、銀耳和蓮藕等。

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