「滾去你兒子家住，我家不歡迎你」，丈母娘：我可以滾，但有條件

為什麼會這樣呢？因為提前沒有心理準備，沒有想過最壞的結果，而且之前未經歷過類似的挫折，或者說以前遭遇挫折的時候也是只顧著煩惱。

當我們認識到這樣做並不能解決問題時，就說明方法不對，既然如此，就應該換一種方法。

放平心態就是一種好方法，就算你以前不懂從容面對得失，遭遇退婚的時候，要求自己從容面對得失，才能做到從容。如果你連要求自己都做不到，又談何從容呢？把心態放平了，意識到敗局已經無法扭轉了，接受就好。

愛而不得，應該果斷放手。

沒有人希望經歷愛而不得，但這種事不是不想經歷就不會經歷，有的時候會因為各種原因或疏忽而出差錯，畢竟感情之事是兩個人的事，另一方變心了，偏就不愛你了，不想跟你結婚，你還能怎麼辦？難道強求他必須娶你嗎？

強扭的瓜不甜，這個道理要懂，就算你強求不愛你的人愛你，又能怎樣？你因此得到的並不是愛，對方只是在完成你所交代的任務，短時間以這樣的狀態相處還行，但時間久了呢？總不能一輩子都這樣吧？

不管是在愛情中遭遇了變心，還是訂婚後遭遇了退婚，能做好上面一件事，把心態放平，不難想到愛而不得應該果斷放手，不要總認為這樣做是輸了，不要總認為這樣做是便宜了對方，而要想到自己：你離開不愛你的人，才能遇到愛你的人，難道不是嗎？

收拾心情，重新上路覓真愛。

做好上面兩件事，已經足夠我們從容應對挫折了，不過這樣還不夠，因為生活還在繼續，我們還要為以後的人生考慮。

所謂「離開錯的人，才能遇到對的人」，並非只是一句口號，也並非只是安慰自己的託詞，我們要靠自己去實現這個目標，之前的放手才顯得有意義。

不要一想到過去的失敗就覺得自己很失敗，而應該多從過去的失敗中挖掘更有意義的東西。就拿小牧經歷的那段感情來說，她要做的就是認真分析過去的失敗，思考這樣幾個問題：我為什麼會愛上前任那樣的人？為什麼我沒有提前認清他的真面目？他身上的哪些缺點是我無法忍受的？以後我再尋覓真愛，應該注意哪些問題？

對自己提出問題了，才能由自己給出答案，答案有了，方向也就明確了，選擇和判斷真愛的標準也就有了，這樣做總比一想到過去就感覺失敗要好。

她說只要做好這三件事，就可以欣然接受男人退婚，就可以笑對人生，打不倒你的事，只會讓你變得更堅強。

關於她說的「笑對人生」，我們再多講一點，用《人性的弱點》里的一句話來說就是：「笑要發自內心，虛假的笑容無法騙過任何人，包括自己。人們都知道不真誠的笑很機械，因而從內心不喜歡這種笑容。」

小牧的笑是發自內心的笑，因為她的笑有心理依據，有好心態做基礎，她是想通了所有事之後，決定坦然應對人生了，才說要笑對人生，這其實算作是一種對自我的鼓勵式教育。

如果你不習慣微笑，應該怎麼做呢？卡耐基提供了兩個辦法：一是命令自己展露微笑；二是獨自一個人的時候，強迫自己吹口哨，或者哼一段歌曲，就好像自己已經很開心了一樣。

我想要補充的是，他說的這兩種方法只是外在的方法，如果我們只用這種方法而沒有內心對於幸福的感悟，笑起來就會很機械，也就是我們常說的假笑，這樣會使得我們只是暫時開心，無法持續。想要持續開心，則需要發自內心展露笑容，這就要求我們要學會給自己做心理建設，把自己的心穩住之後再去笑對人生，才有意義。