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正妹網紅爆「遭女團8隊友集體霸凌」！ 出道前被逼退：背後造謠我
聶可以曾因為這段經驗導致心靈受創，也面臨巨額賠償金。（圖／翻攝自抖音／聶可以）
聶可以無奈表示，因為這段遭受霸凌的經歷，後來花了很多時間自我調適，性格變得封閉、不喜歡與他人來往，也一度否定自己的價值。所幸，她為了還債開始經營自媒體後，意外地慢慢從痛苦中走了出來，但始終還有心結未解，便在不久前聯繫了當初那些霸凌者，要求對方道歉，不過並沒有得到任何人回覆。
聶可以直言：「其實我早就料到她們並不會道歉，因為做壞事的人，是很難承認自己做過壞事的。這一次與她們聯繫，更多的是給我自己一個交代，給曾經那個受欺負無能為力的我，一個遲來的交代。」7年後的她，有了保護自己和反擊的能力，所以也決定把這些事情說出來，跟曾有相同經驗的人交流，希望能幫助更多人遠離霸凌。
基於自己的經驗，聶可以整理出幾個幫助受霸凌者自救的方法，包括努力提升學業成績，或是培養自己的興趣愛好，藉以建立自信心、成就感和自我認同，讓心理強大起來，就比較不容易被傷害；如果已經遭受霸凌，務必第一時間勇敢告訴老師，但如果老師沒有幫助，則可以適時逃離霸凌環境，「這種逃離並不是認輸，一個懂得保護自己、生理心理健康的人，才是最勇敢最有智慧的人。」
文章來源：網易娛樂
