明星「極端飲食」：一天只吃一頓，堅持十幾年吃素，各有各的無奈

近日，有媒體報道了古天樂的飲食習慣，他每天只吃一餐，這個習慣已經堅持了十幾年。

據古天樂透露，人在年輕時糖分消化得快，但年紀大時就有可能會有糖尿病。餓起碼4至6個鐘頭以上先有用，餓了就喝水，要多睡覺多運動。

對於古天樂這種斷食法，營養師認為應該根據個人情況來看，並非所有人的身體狀況都能負擔，而且長時間不進食，膽汁變濃恐形成膽砂、膽石，所以在斷食前，需要去詢問專家的意見。

其實，古天樂不是第一次在訪談中提到他的日食一餐的習慣了，每次提到都會引起爭議，網友們對此看法不一，有人稱讚古天樂自律，有人擔心他的胃，還有人覺得疑惑，一天吃一頓，也沒見他有多瘦。

前兩天，杜琪峰慶祝69歲生日，鄭秀文分享生日合照，圖中69歲的杜琪峰面容慈祥頭髮花白，53歲的古天樂頭髮濃密烏黑，他的臉上歲月的痕跡並不明顯，狀態極好。

鄭秀文在文案中提到了古天樂一天吃一頓飯的事情，這似乎已經成為了他身上的標籤之一。不過，娛樂圈不止古天樂，還有很多明星也是「飲食極端」。

鍾漢良在節目上自曝一天只吃一頓飯，糖分要把控好，營養均衡，但一天一餐。

孟美岐點頭，表示她也是一天一餐，她是要控制體重，作為愛豆需要注重身材管理。

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