被張翰迷住了！穿衣顯瘦脫衣顯肉的身材，叫我如何不愛你

2022-05-03 12:23 來源:閒娛先生

大家都張翰都不陌生了吧，看過《一起來看流星雨》的觀眾對他十分迷戀，他身上的氣質，不同於現在的奶油小生，散發著一種時尚，歷練的男性魅力，俊朗又瀟灑，稍一打扮，更加帥到掉渣。

他身著乾淨清爽的白色長T，外搭明朗的藍黑條紋短袖襯衫，在視覺上給人一種很涼爽舒適的感覺，下搭一條水洗牛仔褲，高個子的小伙不妨模仿下哈。

可能因為張翰長得帥，又有高度，所以覺得他穿什麼都很好看，圖中的張翰上身穿著三件衣服，一件白色時尚，一件灰黑的星點修身西服，最外面披著一件外套，長長的褲腳塞進短靴內，還用手遮擋半臉，簡直是酷到極致。

原來張翰也是屬於穿衣顯瘦，脫衣有肉的男生，這結實的手臂，力量感滿滿，讓女粉絲分分鐘都想求保護了。

被張翰迷住了！穿衣顯瘦脫衣顯肉的身材，叫我如何不愛你。

每個明星的健身之路也是很辛苦的，他們之所以贏得那麼多光環，是因為背後付出了無數的艱辛。成功從來都沒有捷徑，包括瘦身。

1、貓伸展式

這個體式是模仿貓咪起床後伸懶腰而來的，所以上班族用來軀幹疲乏，喚醒精神是很有效果哦。

體式要點：四肢撐地跪立在地上，兩腳分開與肩同寬，大腿垂直於地面，小腿屈起並交叉，腳掌朝上，背部保持與地面平直，吸氣，背部慢慢向下，注意身材部、下頜要完全貼在地面上，雙臂置於體側，屈肘向上，手掌成窩型抓穩地面，最後盡力將臀部向上翹起。

2、單腿屈膝下犬式

每一個頭部向下的動作都可以讓我的大腦補充更多的血液和氧分，做完整個人都精神多。

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