回顧從肺癌晚期到腫瘤消失，人民日報記者抗癌成功，他是怎麼做的

凌志軍將自己的鄰里關係處理得非常好，而他又是知名記者，深受大家的敬仰，當他罹患癌症的消息傳出時，不少鄰居都覺得可惜。

本以為他會像很多絕症患者一樣，病懨懨地躺在床上，每天脾氣暴躁地找茬，結果真的見到他，卻發現他是一個積極樂觀的人。

他會跟你談論新聞，也會慢悠悠地給你現磨一杯咖啡。當他坐在一把躺椅上曬太陽時，小音響里還放著相聲，他本人聽得如痴如醉，跟著叫好、哈哈大笑。

誰能想像這是一個癌症晚期患者，誰又能想到這是一個被醫生宣判最多只能活三個月的人。每個人都敬佩凌志軍，感慨他對死亡的無所畏懼。

多年以後，凌志軍回憶起這件事時卻說，其實他並沒有別人看到的那樣偉大，雖然心裡一遍遍說服自己要接受即將死亡的事實，可更多的時候還是想著如何能活下去。

因為求生，本來就是人的本能。

既然他這麼想活下去，為何不去醫院接受治療，而是在家過起了慢節奏的生活呢？

其實國人對癌症一直缺乏正確的認知，總覺得癌症是絕症，治不好的。其實大部分的癌症患者不是死於腫瘤，而是死於對腫瘤的無知和高度恐懼，以及因此造成的錯誤應對。

換個角度說，癌症其實是一種慢性病，只不過前期沒有太多明顯症狀，當發現時大多已經是晚期，延誤治療導致死亡率上升。

從這個點出發，定期堅持體檢是有效預防癌症最好的方法，因為早期腫瘤大多都能被治癒。

但凌志軍何嘗不是這樣想，但國內從來沒有人這麼做過，他自己也不知道能否成功。不過他常常告訴自己，就當自己的末日即將來臨，難道希望像當年的父親一樣，在病床上痛苦地度過餘下的生命嗎？

凌志軍把生活當成最後的時光，開始享受生活。

以前的他因為工作辛苦，總是晝夜顛倒，工作到很晚。現在的他不再熬夜，而是每天早睡早起。

他喜歡喝咖啡來提神，以前總是衝上一杯速溶，然後急匆匆地出門採訪。

現在的他總是早點起來，慢悠悠地站在咖啡機前，仔細地做著一家人的咖啡。如果趕上不碰巧家裡的咖啡豆用完了，他還會騎上自行車，到一個小時車程的店裡去購買。

而他不覺得這很麻煩，因為購買咖啡豆的經過讓他感覺到時間的利用，他是快樂的。

起初，他因為腦部癌細胞擴散壓迫神經，四肢行動開始變得有些吃力。凌志軍就強迫自己站起來，因為他知道，如果這個時候妥協，那自己餘下的時光就再也站不起來了。

當然他也明白物極必反的道理，他只走幾米，感覺累了就歇一歇，然後慢慢延長。

再接下來，他就能步行幾公里了，而他的皮膚也因為經常沐浴在陽光下變成了健康的古銅色。

如果你在街上見到了正在健身的凌志軍，根本不能相信眼前這個健身達人，竟然是個癌症晚期患者！

他改變了飲食結構，不嚴格控制什麼該吃什麼不該吃，遵循多粗糧、多纖維、多維生素、低糖低鹽的健康飲食。

規範的慢節奏生活作息、健康的飲食結構、根據身體情況接受的適當運動，以及在醫生輔助下合理選擇藥物和定期合理治療，而不是過度治療，是他堅持的治療方式。

兩年時間過去了，他的身體正在漸漸好轉......

五年過去了，他體內的癌細胞正在漸漸消散......

他對病變的位置進行切除，手術也是抗癌過程中非常關鍵的一步。與此同時，他也會在醫生的指導下，適當服用一些對身體有幫助的藥物，雖然不是效果顯著的抗癌藥物，但也是對病情有輔助的。

抗癌五年並且能夠活下來的人，也就意味著他成功了。因為癌症患者在確診後到了第五年，生存率就達到了81％。

凌志軍把性命交給了自己，選擇了一條適合自己的康復之路。現在的他活得瀟灑自在，除了喜歡健身旅遊以外，他還喜歡攝影，用心捕捉光影世界裡每個不經意的瞬間。

著名作家、心理醫生畢淑敏說：「他不但奇蹟般地把病治好了，整個人生都上了一個新境界。」

後記

向死而生，這四個字說起來簡單，做起來卻很難。只有真正經歷過死亡擦肩而過的人，才明白醫生在死神手中奪回患者生命的瞬間，是多麼驚心動魄。

凌志軍的抗癌成功，其實更多是他個人的成功。這些事情如今說起來輕描淡寫，但當時的他每天都要擔心，閉上眼睛後是否還能見到第二天的太陽，這樣的焦慮和恐懼對人的折磨會死亡本身來得更加兇猛。

可見凌志軍是一個意志力格外堅定的人，也是一個遇到事情冷靜，做出正確抉擇，不被他人左右的人。

如今凌志軍依然積極地生活著。

或許凌志軍能夠抗癌成功，靠的並不是他的自然方法，而是他對癌症的正確認識，和對生命的思考。人只有真正明白生命的意義，以積極樂觀的心態對待人生，才能活得健康瀟灑。