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媳婦坐月子，婆婆天天燉雞湯，老公嘴饞嘗一口，當天送她回老家

2022-05-15 18:22 言諾 9895

4.辛辣刺激的食物不能吃

坐月子期間，產婦不能吃辛辣刺激的食物，因為辛辣刺激的食物對產婦身體的危害非常大，不僅會讓產婦虛火上升，出現口舌生瘡、便秘以及痔瘡等情況；還會通過母乳傳給孩子，加重孩子內熱的情況。所以坐月子期間，各種辛辣燥熱的食物產婦也不能吃。比如：辣椒、胡椒、小茴香等等。

坐月子期間，產婦最好吃什麼？

既然知道了產婦坐月子期間，必須忌口的食物，那麼她們可以吃什麼呢？吃什麼能夠讓身體更快的恢復呢？今天，叮麻給大家推薦幾款適合產婦食用的食物，不僅有利於身體恢復，還能幫助催乳呢。

1.產後第一周推薦：小米粥

產後第一周，產婦的身體比較虛弱，胃口也不太好，腸胃還沒有恢復正常，所以這個階段飲食應該清淡、不油膩、好消化、易吸收，而且最好是流質或半流質的食物，比如小米粥、疙瘩湯、糖水雞蛋、菠菜雞蛋湯等等。

文章來源：熱點網

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