👍養生可可雙色米糕

3天前

「天生萬物,獨厚五穀」,五穀即為養

今天跟姐妹們分享這款雙色米糕

無油低糖,老少皆宜,

不愛吃米飯的孩子,最合適

減肥減脂的姐妹同樣可以當成優質碳水放心吃~

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原材料

大米400g,普通麵粉45g,白糖50g,牛奶225g,酵母4g,可可粉5g,黑芝麻葡萄乾隨意

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詳細步驟

️400g大米提前浸泡一夜

️第二天撈出瀝干水倒入破壁機

加入225g牛奶+50g糖

選擇果汁模式打2遍至細膩

️分成兩份

一份原味:加入25g麵粉2g酵母,拌勻成厚酸奶狀

一份可可味:加入20g麵粉,5g可可粉,2g酵母,同樣拌勻成厚酸奶狀

️蓋上保鮮膜,放到溫暖處發酵至兩倍大

️發酵完成,稍稍排氣,倒入模具,放到蒸鍋中

️再次醒發10分鐘左右

️表面撒點芝麻等裝飾

冷水上鍋蒸20分鐘

燜5分鐘即可

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注意

️用破壁機果汁模式,不是豆漿或者其他加熱的模式

️葡萄乾和芝麻的量可以調整

成品微微甜,喜歡甜的可以再多加點糖


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