守寡11年的我，做對了這6件事，晚年一個人獨居也能過得幸福自在

我讓兒子給我買了幾本喜歡的書，每天就坐在沙發上，一邊養傷，一邊看書，日子過得倒也充實。

還有一回，社區組織秋遊活動，我本來想報名參加，結果因為名額有限沒報上。

要是以前，我可能會失落好久。但這次我馬上調整心態，想著沒報上名也沒關係，我可以自己在家練練書法，同樣能陶冶情操。

不開心的時候，我就去菜市場買些新鮮的食材，給自己做一頓豐盛的飯菜；或者去公園散散步，看看花花草草，和老朋友們聊聊天。

生活中美好的事情太多了，只要我們有一顆善於發現的心，保持好心態，幸福就無處不在。

三、堅持鍛鍊與健康飲食，讓自己的身體減少疾病

健康的身體是一切的基礎，這一點我深信不疑。

老伴走後，我更加注重自己的身體狀況，因為我知道，只有身體好了，才能不給子女添麻煩，自己也能過得舒心。

每天早上，我都會早早起床，去小區附近的公園鍛鍊。我不做那些太劇烈的運動，就散散步，活動活動筋骨，有時候也跟著一群老姐妹們跳跳廣場舞。

剛開始跳的時候，我手腳都不太協調，老是跟不上節奏，惹得大家哈哈大笑。但我也不覺得不好意思，慢慢學，時間長了，我也能跳得有模有樣了。

跳完舞，我還會去公園的健身器材那裡，簡單地鍛鍊一下身體。

飲食方面，我也很注意。年紀大了，口味就得清淡一些。我很少吃那些油膩、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和粗糧。

我自己做飯，想吃什麼就做什麼，不用擔心別人的口味。有時候，我會給自己熬一碗小米粥，配上一碟小鹹菜，吃得特別舒服。

有一次，我去醫院體檢，各項指標都還不錯。醫生誇我保養得好，我心裡別提多高興了。我知道，這都是我堅持鍛鍊和健康飲食的結果。

四、儘量不去麻煩子女

子女們都有自己的生活，他們要工作，要照顧自己的家庭，已經很辛苦了。作為老人，我們要多體諒他們，輕易別去麻煩他們。

我一個人生活的這11年，除非是特別嚴重的事情，比如生病住院，要家屬陪同等等這些事以外，一般都不會打擾孩子們。

好多少，發燒感冒，我都自己去藥店買點藥，回家按照說明書吃了，然後就躺在床上休息。我沒告訴孩子們，怕他們擔心，也怕耽誤他們工作。

而這小毛病，過了幾天就好了。如果跟子女說了，他們肯定就會著急回來忙前忙後，很耽誤事。

還有一次，家裡的水龍頭壞了，一直在漏水。要是以前，我肯定會馬上給兒子打電話。但那次我想，兒子工作那麼忙，這點小事我自己應該能解決。

我就去附近的五金店買了個新的水龍頭，然後按照網上的教程，自己動手換上了。

雖然過程有點艱難，但最後我還是成功了，那一刻，我特別有成就感。

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