女人的腰奪命的刀

甚至可以調動兒子加入進來、充當負重，完美做到運動、帶娃兩不誤！

有空時，她也會上健身房擼鐵，練瑜伽普拉提，甚至到戶外跑跑步…豐富多彩的內容，把運動真正變成一種享受，而不是枯燥無味的任務，也才更能堅持下去，將其融入生活！

平時，Ohttomom還會提醒自己不要一直坐著、躺著玩手機看電視，沒事就站起來動動。畢竟「管住嘴、邁開腿」是減脂瘦身的不二法門！

就這樣一步步培養好習慣，不僅讓產後的Ohttomom成功健康地瘦了下來，更雕琢出了令人羨慕的完美曲線！

汗水澆灌出來的緊緻身材、細膩肌膚，簡直讓她看起來，比生娃之前更加容光煥發、魅力倍增，完美實現了「逆生長」！

不知道這麼一位顏值在線、身材犯規的極品辣媽，大家心動了嗎？

勻稱緊緻的好身材，不僅僅能為外在形象加分；更會讓人自帶高光，由內散發出一種蓬勃向上、自信陽光的正能量！

而如果你正為身材問題所煩惱，還在等什麼呢？從現在開始，揮灑汗水，合理飲食，培養積極健康的生活習慣，就一定能迎來屬於自己的華麗蛻變！