孫藝珍被玄彬寵成最美孕婦，網友：多多生娃吧！

4. 溫柔的愛愛。很多准爸爸會發現自己對性生活失去了興趣，如果想要和妻子性愛，一定要遵從妻子的需要和意願，也可以用其他方式來表達感情，如擁抱、接吻、撫摩等等。

5. 為她準備早餐。妻子比以前需要更多的休息，你需要比她早起床，並可以幫助她在床上進食早餐，這也是減輕早孕反應的理想姿勢。

孕中期任務

【初級任務】

1. 參加產前檢查，會了解許多妻子及寶寶的進展情況。

2．感覺胎動。從孕5月起，你就能感覺到寶寶在變換位置，甚至能辨認出TA的小手和小腳。

3. 你來提重物。購物要避免妻子背負沉重的購物袋，尤其是在懷孕晚期，她也會發現，沿著超市的走廊走走都很吃力。

4. 了解陪產假的時間，提前做好工作安排。

【進階任務】

1. 觀察寶寶。超聲掃描會讓准爸爸驚喜地看到自己的寶寶，還可以要一張寶寶的圖片。

2. 保持交流。在整個孕期，安全感對妻子來說是重要的，夫妻之間交流的方式會對此產生影響。假如丈夫避免親昵行為，不和妻子探討二人的情感，妻子就會感到孤獨：反之，如果二人一起分享感受，妻子就更樂於相信丈夫。注意並鼓勵討論她的願望和擔心。

3. 按摩。隨著寶寶的生長，妻子的背部、腳和腿可能不舒服．溫柔的按摩可放鬆緊張，也是顯示關心的好方式。

孕晚期任務

【初級任務】

1. 聽寶寶的聲音。從妊娠30周左右開始，就可以將耳朵貼到妻子的肚子上，聽寶寶的心跳。

2. 在她身邊。在妊娠的最後一個月，頂住加班和朋友聚會的壓力，儘量不要遠離妻子，因為有些寶寶會提早來到人世。

3. 「我們一起上課吧。」一旦爸爸更加理解和欣賞妻子身體內部的變化，他們會更有同情心，更願意幫忙。因此，參加產前班不僅要幫助妻子，丈夫自己也需要學很多東西，尤其是關於分娩的知識。通過和其他准父母的接觸，夫妻倆將獲得很多自信。

4. 和妻子一起準備各種母嬰用品。這絕對是個大工程。

【進階任務】

1. 和寶寶說話、閱讀和唱歌。寶寶可以從子宮內聽到你的聲音，這一過程也可以使妻子感到愉悅。

2. 更加了解岳父母。妻子分娩後，岳父母以及自己的父母會圍著這一新家庭成員團團轉。提前熟悉和他們的相處，並將他們納入自己的家庭生活。

想對所有老公們說：孕育一個寶寶成長，女人要承受很多很多，但你的陪伴，你的分擔，你的支持，你的理解，就能給她們很多很多力量繼續前行!

參考文章

https://www.cdc.gov/obesity/childhood/causes.html

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/symptoms-causes/syc-20354827