用料   生菜 1顆 生抽 2勺 芝麻香油 1勺 大蒜 4瓣

低脂懶人簡單快手菜～涼拌生菜的做法  

1. 大蒜剁碎

2. 加兩勺生抽

3. 一勺芝麻香油

4. 拌勻備用

5. 生菜洗凈

6. 鍋中放水燒開

7. 生菜焯水十來秒

8. 撈出瀝干水分裝盤

9. 淋上料汁

10. 拌勻即可食用

小貼士 生菜不需要燙太久