清炒西藍花

2022-07-22

用料   西蘭花 2朵 味精 半勺 鹽 少許 蒜 4瓣 花生油 適量 香油 少許

清炒西藍花的做法  

  1. 西藍花洗凈,待鍋里水煮沸,將西藍花放鍋里煮3分鐘撈出瀝干

  2. 炒鍋內倒入適量油,蒜丁爆鍋後加入瀝乾的西藍花翻炒,直至炒熟為止,加入少許鹽,少許香油翻炒後出鍋


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