大暑將至！老話說：「大暑曬一寶 平安無煩惱」　老傳統不能丟「為下半年的健康」打基礎

薑茶可以每天都喝，特別是從大暑到出伏的在這段時間中，每天喝一杯即可。飲用的頻次可以根據天氣情況和個人的身體情況調整，無需拘泥。如果您覺得這個方法還是很麻煩，就接著往下看！

每天上午把幾顆紅棗掰開，去掉棗核，連同適量姜紅糖放入杯中，用85度以上的熱水沖泡，一杯懶人版的姜棗茶就沖好了，蓋上杯蓋燜上幾分鐘趁熱飲用。這樣有利於生薑中的營養成分充分釋放出來。姜紅糖是在熬制紅糖時加入了生薑，因為生薑是經過熟化的，這與我們先蒸製再晾曬生薑同理，這樣的生薑辣味會降低，也更不容易上火。

「大暑曬一寶，平安無煩惱」，老傳統別丟了，寓意順利度過酷暑。大暑天氣燥熱難耐，食難下咽，而大自然早已安排了相生之物為您解決煩惱。老人常說：飯不想，吃生薑。入伏後，別再貪吃冷飲冷食了，每天吃點生薑，才是真的解暑，堅持下來，您也能吃得飽睡得香，整個夏天都有勁兒。

不同的地方，大暑的講究也各有不同，但不管有什麼講究，都是希望平安順利度過酷暑，咱們可別把老傳統丟了。簡簡單單就能做出來的曬伏姜確實是個實用的方法，趁著現在正是曬伏姜的好時機，趕緊行動吧！

「曬伏姜」的分享就到這裡了，您學會了嗎？大暑將至，您家有曬伏姜的習慣嗎？您的每一個留言，和每一個贊，都是我前進的動力！喜歡的話記得收藏、分享給身邊的朋友。

參考來源：百家號