用料 瘦肉 300克 干木耳 20克 胡蘿蔔 60克 青椒 60克 香蔥 1根 姜 10克 蒜 10克 小米椒 2個 豆瓣醬 25克 漿肉用料: 鹽 2克 白鬍椒粉 1克 料酒 20克 澱粉 10克 蛋清 1個 食用油 10克 魚香汁用料: 糖 25克 香醋 25克 生抽 20克 蚝油 10克 清水 50克 老抽 2克 澱粉 3克 食用油(炒菜用) 適量 香油 5克 以上食材各量專門稱量了一下具體用量,供大家對比參考!
魚香肉絲(下飯家常菜)的做法
- 瘦肉洗凈切絲,(選用裡脊肉或前腿肉均可,可以冷凍一會非常好切,順著肉的紋理切絲更顯筋道!也可以切好後清洗一下去血腥再擠掉水分。)切好的肉絲放白鬍椒粉(1克),蛋清(1個),料酒(20克),食鹽(2克),澱粉(10克)用手抓拌均勻,倒入食用油(10克)拌勻封住肉絲表面,鎖住水分(炒的時候也避免粘鍋)!靜置腌制15分鐘去腥入味!
- 青椒切絲,胡蘿蔔切絲,干木耳用溫水泡發擠去水份備用!(我用的是東北小木耳,個頭小、薄,基本不用切。如果用的是大木耳就切絲吧!)
- 姜切末,蒜切末,香蔥切碎,小米椒切圈,一勺紅油豆瓣醬備用!(喜辣的多放小米辣或泡椒)
- 調魚香汁:取一乾淨小碗,放入白糖(25克),香醋(25克),生抽(20克),蚝油(10克),老抽(2克)澱粉(3克),清水(50克)攪拌均勻備用。(澱粉和清水可以單獨調和,最後再加。老抽也可以根據上色情況最後酌情添加!我做習慣了,也對量的把控心中有數,所以圖省事就都調和在一起了。)
- 把鍋燒熱,再放適量食用油!(儘量用不粘鍋,普通鍋一定要將鍋先燒熱,再下油,並且轉動炒鍋使油浸潤一下鍋膽四周,再下肉絲炒以免粘鍋!)
- 下入漿好的肉絲,快速劃散炒勻,炒至肉均勻變白盛出備用。
- (將鍋清理乾淨)熱鍋重新下油,爆香小米椒
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- 下入胡蘿蔔翻炒均勻至油亮變軟即可!
- 扒出一席之地依次放入紅油豆瓣醬、薑末、蒜末、蔥花,爆香炒出紅油,再混合胡蘿蔔翻炒均勻!
- 加入泡發好的木耳和青椒絲翻炒均勻。
- 倒入炒好的肉絲翻炒均勻。
- 沿四周淋入調好的魚香汁,快速翻炒均勻收汁入味!上色不滿意的話可再滴入少許老抽調色!(因為紅油豆瓣特別咸)嘗鹹淡判斷是否還需要加鹽!(單獨調和澱粉水的,在淋汁炒勻後即可加入澱粉水翻炒收汁。)
- 淋上少許香油,出鍋裝盤!帶點濃稠的湯汁吃起來鮮香、酸甜、微辣,非常下飯
小貼士 1.漿肉澱粉不宜過多,免得炒起來非常粘、成團!
2.漿肉放鹽不宜過多,調料都含鹽,後期可酌情添加!
3.儘量用不粘鍋炒肉,以免操作不當粘鍋嚴重!
4.用普通鍋炒肉一定要將鍋燒熱再放油,並且將油鍋轉動使油均勻布遍鍋內,油熱後下肉炒才不易粘!
5.調魚香汁不宜放過多老抽,以免上色過重!
6.調魚香汁不宜放過多澱粉,以免湯汁太過黏稠成漿!
大家都能品嘗到自己滿意的美味🥰歡迎曬作品