用料   雞胸肉 1塊 黃瓜 1根 蚝油 1勺 生抽 1勺 料酒 1勺 生粉 適量 胡椒粉 適量

連吃三天都不膩的減脂餐~黃瓜炒雞胸肉的做法  

1. 黃瓜一切四，再切成丁

2. 雞胸肉切小塊

3. 加入料酒

4. 加入生抽

5. 加入蚝油

6. 來點生粉

7. 胡椒粉

8. 抓拌均勻，腌制15分鐘

9. 起鍋燒油

10. 油熱放入雞丁炒至變色

11. 再炒2分鐘

12. 放入黃瓜丁翻炒均勻即可

13. 起鍋裝盤